Na vlnách CoffeeCupu

Dáša je zpátky z Bhútánu. Jak vypadá život v zemi, kde se namísto HDP měří hrubé domácí štěstí? Co všechno Dáša během své cesty zjistila, co ji nejvíce překvapilo a které zážitky jí zaručeně zůstanou v paměti už navždy?Pohodlně se usaďte a vydejte se s námi do srdce Himalájí. Vše se dozvíte v dnešní epizodě.

Myslíte si, že mindfulness (všímavost) je jen o klidném dýchání, relaxu u šálku dobré kávy a okamžité pohodě? Omyl. Skutečná všímavost vás totiž na začátku může spíš překvapit – a někdy i pořádně vystrašit. Co se stane, když se v životě konečně zastavíte a z hloubky vaší duše začne vyplouvat na povrch to, co jste tam roky schovávali? Hostem 29. epizody podcastu Na vlnách CoffeeCupu je Jan Honzík, psychoterapeut, lektor a zakladatel terapeutického centra Lávka v pražských Dejvicích.

Místo HDP tu měří štěstí! 🇧🇹

Zatímco většina světa se honí za ekonomickým růstem, v malém království Bhútán je hlavním cílem vnitřní spokojenost a udržitelnost. Tento unikátní přístup učaroval naší Dáši natolik, že sbalila kufry a odletěla na měsíční letní program přímo na Royal Thimphu College v hlavním městě Thimphu.

Tuhle epizodu jsme stihli natočit těsně před jejím odletem. Dáša se v ní dělí o svá očekávání, přípravy i o to, z čeho má před cestou největší respekt.V novém dílu se dozvíte:

👉🏻 Co je to vlastně HDŠ? Proč nejde o žádné ezo, ale o propracovaný koncept, který propojuje udržitelné podnikání, vládnutí, kulturu a wellbeing?

👉🏻 Jaké výzvy Dášu čekají? Jak se popere s nadmořskou výškou 2 300 metrů, obdobím monzunů a tradičním bhútánským jídlem, které je pálivé i pro samotné Indy?

Chceme bhútánskou filozofii a inspiraci pro budování zdravé komunity přivézt i k nám domů. Pohodlně se usaďte, uvařte si dobrou kávu a poslechněte si nejnovější díl Na vlnách CoffeeCupu! ☕️🎙️

P.S.: Pokud podcast posloucháte, Dáša už pravděpodobně sedí v posluchárně nebo prozkoumává bhútánský terén. Sledujte naše sociální sítě, kde budeme pravidelně sdílet její fotky a první postřehy z cest!

Je jóga jen „protažení“ a čchi-kung „pomalé pohyby rukama“? V dnešním díle nás Alice Simonová, instruktorka a zakladatelka projektů Umění energie a Orel v hnízdě, vyvede z omylu. 🌿

Povídat si budeme o tom, jak skrze dech a vědomý pohyb podpořit své tělo v každém věku. Alice vysvětluje, proč je důležité přestat tělo „trestat“ výkonem a místo toho mu začít naslouchat. Pokud hledáte způsob, jak se v dnešním uspěchaném světě zastavit a načerpat skutečnou životní sílu, je tato epizoda přesně pro vás.

V této epizodě vám představujeme Vláďu a Nasťu – naše baristy, které většina z vás zná jen „zpoza baru“. Jaká byla jejich cesta do CoffeeCupu? Jaké byly jejich první dny a co pro ně dnes znamená práce s kávou? A jaké to je začít nový život v cizí zemi?

Povídáme si o tom, jak se jim žije v Česku, co je nejvíc překvapilo, co jim naopak chybí a jaké je učit se češtinu a postupně si tady budovat svůj nový domov.

Je umění dar od boha, nebo si ho člověk musí vydřít? Hostem dnešního dílu je Josef Sochr alias Pepe Lopess, majitel studia ROPEtattooINK.

Probrali jsme všechno od divokých začátků s graffiti na brněnských sídlištích až po moment, kdy poprvé člověk píchne jehlou do lidské kůže. Pepe vypráví o tom, jakou mu ulice dala školu, proč tetování není jen o obrázku, ale o psychologii, a proč dnes učí děti, že tvořit je lepší než ničit.

Dejte si kafe a pojďte si poslechnout další epizodu Na vlnách CoffeeCupu!

Co obnáší práce osobní asistentky pro lidi s autismem? Jak vypadá běžný den, jaké jsou výzvy i silné momenty – a proč má tahle práce hluboký smysl?

Eliška studuje a zároveň pracuje v organizaci NAUTIS, která se věnuje lidem na spektru autismu. V rozhovoru sdílí svůj příběh, první dojmy, zkušenosti z praxe i to, co ji tahle práce naučila o trpělivosti, komunikaci a empatii.

🧩 Dozvíte se:

– Co je NAUTIS a jaké je jeho poslání

– Jak se stát osobním asistentem a co tato role obnáší

– Jaké jsou nejčastější předsudky o autismu

– Proč je důležité vytvářet bezpečné a předvídatelné prostředí

– A jak může i „běžný člověk“ přispět k lepšímu porozumění

☕ Na konci samozřejmě nechybí ani otázky o kávě a radostech všedního dne.

V této epizodě se bavíme o tom, jaký je rozdíl mezi nápadem a realitou. Jak to vypadalo „na papíře“… a co všechno přinesla každodenní praxe.

Dáša a Jakub otevřeně probírají:

☕️ jakou vizi měli na začátku kavárny a pražírny

🔥 co se v realitě ukázalo úplně jinak

👀 co všechno se děje, když je kavárna pro hosty zavřená

🛒 detaily nového e-shopu

První rok podcastu Na vlnách CoffeeCupu je za námi – a v téhle bilanční epizodě se za ním společně ohlížíme.

Jak se za ten rok proměnila komunita kolem CoffeeCupu?
Které epizody a hosté měly největší ohlas u posluchačů?
Co nás při natáčení překvapilo, pobavilo nebo posunulo dál?

Otevřeně mluvíme o číslech, reakcích posluchačů, zákulisí natáčení i o tom, proč pro nás podcast dává smysl a kam ho chceme v příštím roce posunout.

🎧 Epizoda s Dášou, Jakubem a marketérkou Šárkou Kurákovou

🎙 Co dělá neurologie tak fascinující – a zároveň tak neuchopitelnou?Hostem nové epizody je MUDr. Tereza Hendrychová, lékařka z neurologického oddělení v Sokolově.Dozvíte se:👉🏻 co všechno zahrnuje nervový systém (a není to jen mozek)👉🏻 s jakými potížemi lidé přicházejí do neurologické ambulance👉🏻 jaké signály nepodcenit a kdy je čas vyhledat odborníka👉🏻 jak se stres, spánek a pohyb odráží na našem mozku👉🏻 jaký má káva vliv z pohledu neurologie a co o ní říká praxe👉🏻 jak moderní technologie mění neurologickou diagnostiku