Na vlnách mateřství

Epizoda o (ne)potřebě času pro sebe v mateřství, o tom, jak náročné je někdy poslouchat to, co potřebujeme i my a o ctění svého rytmu ve všech oblastech mateřství.

---

Podcast Na vlnách mateřství jsem se rozhodla vytvořit během několika intenzivních měsíců po svém prvním porodu. Říkala jsem si, jak moc by mi v těchto chvílích ulevilo sdílení ostatních žen a propojení s nimi alespoň takto na dálku. Pečuji o ženy po porodu, podporuji v kojení a nošení, ale především jsem máma a žena, která potřebuje neustále něco tvořit.

• propojme se: newsletter / web / instagram

Děkuji vám za poslech a sdílení!

Markéta Sofie Slavík je ritualistka, jogínka, maminka dvou dětí a průvodkyně žen k sobě samým.

Povídaly jsme si o tom, jak je důležité vybrat si správného parťáka na životní projekt s názvem "rodina a výchova dětí", o umění odevzdat se životu skrze těhotenství i porod a také o tom, jak moc důležité je na sebe v mateřství nezapomenout.

---

Podcast Na vlnách mateřství jsem se rozhodla vytvořit během několika intenzivních měsíců po svém prvním porodu. Říkala jsem si, jak moc by mi v těchto chvílích ulevilo sdílení ostatních žen a propojení s nimi alespoň takto na dálku. Pečuji o ženy po porodu, podporuji v kojení a nošení, ale především jsem máma a žena, která potřebuje neustále něco tvořit.

• propojme se: newsletter / web / instagram

Děkuji vám za poslech a sdílení!

Šárka Chapman je maminka tří dětí, profesně se věnuje koučinku a se svou rodinou žije v anglickém Cornwallu. Dříve pracovala se ženami jako lektorka hypnoporodu. V tomto díle jsme si povídaly o jejích porodech v zahraničí, laskavosti k sobě a také o tom, jak dokázala vytvořit fungující podnikání s třemi malými dětmi po boku.

---

Podcast Na vlnách mateřství jsem se rozhodla vytvořit během několika intenzivních měsíců po svém prvním porodu. Říkala jsem si, jak moc by mi v těchto chvílích ulevilo sdílení ostatních žen a propojení s nimi alespoň takto na dálku. Pečuji o ženy po porodu, podporuji v kojení a nošení, ale především jsem máma a žena, která potřebuje neustále něco tvořit.

• propojme se: newsletter / web / instagram

Děkuji vám za poslech a sdílení!

Zjistila jsem, že jsem tu ještě pořádně neposdílela, proč jsem se rozhodla podcast Na vlnách mateřství tvořit, tak jsem natočila tento krátký úvod o jeho hlavní myšlence. Zároveň se jedná o takový předěl k další sérii podcastu. Děkuju za poslech a těším se na vás i na svých dalších platformách!

IG: https://www.instagram.com/vlny_materstvi/

https://www.tereza-pavelkova.cz

Míša je poporodní dula a nosící i laktační poradkyně. Povídaly jsme si o jejím příběhu, o tom, jak se k této práci/poslání dostala a co je na práci se ženami v tak citlivém období krásné i náročné.

---

Máte pocit, že jste po porodu zahlcené, nejste si jisté a toužíte po jasných a přínosných informacích? Připravily jsme pro vás jedinečný webinář Laskavé začátky pro období šestinedělí i dalších měsíců po porodu: https://ateliersante.net/laskave-zacatky/

Budu ráda když nakouknete i ke mně na web: https://www.tereza-pavelkova.cz

Dnešní díl podcastu jsem pojala částečně jako osobní vyprávění o tom, jak u mě probíhal proces přípravy na samotné těhotenství. A sdílím dva tipy na úžasné knihy, které mi moc pomohly a které jsem četla už mnoho let před mým mateřstvím:

Olivia - Zuzana Mihálechová

Koncept kontinua - Jean Liedloff

---

Zároveň jsem přidala i pozvánku na naše další online setkání!

Přidejte se k nám na online setkání VĚDOMÁ PŘÍPRAVA NA TĚHOTENSTVÍ, kde v lehkosti probereme různé tipy a budeme mezi sebou sdílet.

22. 5. od 16 hodin online - https://ateliersante.net/zenske-kruhy/priprava-tehotenstvi/

----

Máte pocit, že jste po porodu zahlcené, nejste si jisté a toužíte po jasných a přínosných informacích? Připravily jsme pro vás jedinečný webinář Laskavé začátky pro období šestinedělí i dalších měsíců po porodu: https://ateliersante.net/laskave-zacatky

---

Podcast Na vlnách mateřství jsem se rozhodla vytvořit během několika intenzivních měsíců po svém prvním porodu. Říkala jsem si, jak moc by mi v těchto chvílích ulevilo sdílení ostatních žen a propojení s nimi alespoň takto na dálku. Jsem na cestě stát se poporodní dulou, ale nyní jsem především máma a žena, která potřebuje neustále něco tvořit.

• https://www.instagram.com/vlny_materstvi/

Jaké signály nám miminko dává a jak je začít postupně rozpoznávat?

-

O kojení v krátkosti a laskavosti. Verča Chauvet z Atelier Sante se mě ptá a já odpovídám na otázky, které třeba i nás dvě trápily po porodu.

Trávila jsem hodiny a hodiny hledáním odpovědí a hodně by se mi hodilo slyšet jen takové krátké uklidnění, které doufám, pomůže i vám!

-

Máte pocit, že jste po porodu zahlcené, nejste si jisté a toužíte po jasných a přínosných informacích? Připravily jsme pro vás jedinečný webinář Laskavé začátky pro období šestinedělí i dalších měsíců po porodu: https://ateliersante.net/laskave-zacatky/. Chybí vám komunita stejně laděných žen? Neváhejte a přijďte na naše online ženské kruhy: https://ateliersante.net/zenske-kruhy/

Po našem posledním online kruhu jsem si začala mnohem více všímat toho, kdy spěchám. A kolikrát za den se přistihnu, že doslova sprintuji, abych se rychle oblékla, stihla se najíst, co nejrychleji si uvařila čaj... a proč vlastně? Nakonec snad ani žádný čas neušetřím, naopak dostávám svůj nervový systém ještě do většího napětí.

Co s tím dělám? A jak jednoduše lze začít zpomalovat? Poslechněte si tuto epizodu.

----

Podcast Na vlnách mateřství jsem se rozhodla vytvořit během několika intenzivních měsíců po svém prvním porodu. Říkala jsem si, jak moc by mi v těchto chvílích ulevilo sdílení ostatních žen a propojení s nimi alespoň takto na dálku. Jsem na cestě stát se poporodní dulou, ale nyní jsem především máma a žena, která potřebuje neustále něco tvořit.

• https://www.instagram.com/vlny_materstvi/

Po porodu mohou všechny naše životní jistoty projít zemětřesením a pořádnou transformací, která se velmi pravděpodobně nevyhne ani našemu partnerskému životu. Základem pro klidnější prožití tohoto období je prostor - ten, který si vytvoříme mezi sebou s partnerem, ten, který si dopřejeme jeden druhému a v neposlední řadě i prostor na sdílení toho, co nás zrovna tíží. Ráda bych vás pozvala k setkání v online kruhu, které proběhne 3. 4. od 16 hodin - https://ateliersante.net/zenske-kruhy/

---

Podcast Na vlnách mateřství jsem se rozhodla vytvořit během několika intenzivních měsíců po svém prvním porodu. Říkala jsem si, jak moc by mi v těchto chvílích ulevilo sdílení ostatních žen a propojení s nimi alespoň takto na dálku. Jsem na cestě stát se poporodní dulou, ale nyní jsem především máma a žena, která potřebuje neustále něco tvořit.

• https://www.instagram.com/vlny_materstvi/

O kojení v krátkosti a laskavosti. Verča Chauvet z Atelier Sante se mě ptá a já v krátkosti odpovídám na otázky, které třeba i nás dvě trápily po porodu. Trávila jsem hodiny a hodiny hledáním odpovědí a hodně by se mi hodilo slyšet jen takové krátké uklidnění, tak třeba se bude hodit i vám!

-----

Podcast Na vlnách mateřství jsem se rozhodla vytvořit během několika intenzivních měsíců po svém prvním porodu. Říkala jsem si, jak moc by mi v těchto chvílích ulevilo sdílení ostatních žen a propojení s nimi alespoň takto na dálku. Jsem na cestě stát se poporodní dulou, ale nyní jsem především máma a žena, která potřebuje neustále něco tvořit.

• https://www.instagram.com/vlny_materstvi/