当我问朋友们，你上一次真正难过到痛哭是什么时候，得到的答案跟“你上一次完全无负担地感到快乐是什么时候”差不多，要么就是很久很久之前，要么就是已经不记得了，因为压力、委屈和沮丧常常还没有被咀嚼便囫囵吞枣地咽下去了，还轮不到要哭泣的那一步。

小说家村田沙耶香的散文集《错把路灯当月亮：沙耶香的大脑奇旅》中有一篇就提到了不哭的成年人是怎么趁着看电影而哭泣的，你一定可以从中看到自己的样子，她写：

由于我总是一边一遍遍地用遥控器重放那些让我流泪的镜头，一边流泪，所以我已经分不清自己是为了看电影还是为了哭泣了。不过，我感觉，在这样哭泣时，一点点地找回了小时候那个纯真的自己。当我强忍眼泪，压抑感情时，总是出于诸如我毕竟是个成年人，或者因此我更要努力等等似是而非的理由，使我的脑袋里乱成一团。然而只要一哭泣，心情就马上变得单纯了。

真正伤心的时候是哭不出来的，遇到真正困难的时候是没有时间去哭的，我感谢还能有那些为哭而哭的时刻，让储存在身体的眼泪有一个发泄的出口，电影散场，眼泪抹干，生活依然继续，重要的是哭过之后的事情。