Een ogenschijnlijk simpele vraag, maar waar toch vrij diep over nagedacht kan worden over het antwoord. We krijgen nou eenmaal dagelijks veel informatie binnen van allerlei richtingen. Van de TV, van bekende mensen en influencers, van vrienden, familie, collega's, docenten, politici, en zo verder. Maar wat zegt dat over ons, en onze relatie met onszelf en de wereld om ons heen? Bewust zijn van de informatie die je binnenkrijgt en hoe je daarmee omgaat helpt met je mentaliteit en mindfulness.