Remy Bonjasky sprak tijdens het TV programma 'Humberto' zijn weerstand uit over zich laten inspuiten met een goedje. En dat het beter zou zijn geweest als de overheid meer nadruk had gelegd op leefstijl.
Togar en Jos zijn het er helemaal mee eens en geven daarom 11 tips voor een beter immuunsysteem, zodat je alle virussen weet te weren.
Ademhaling (Zie Wim Hof en James Nestor)
Koud Therapie (Zie Wim Hof)
Aarden
Voeding + supplementen (Q10, Vit C, Vit D, Zink)
Verbinden met elkaar (https://www.youtube.com/watch?v=lDdSNr1nshA)
Meditatie
Detoxen
Sporten / Bewegen
Lachen / Positief denken / Goed voelen (https://www.youtube.com/watch?v=HcpZU-K3g3s)
Goed slapen / Voldoende rust
Zingeving / SpiritualiteitTogar gaf ook nog wat paddenstoelentips voor je immuunsysteem om te onderzoeken: Cordyceps, Reishi, Lions Mane, Chaga.
https://www.metronieuws.nl/televisie/2021/08/remy-bonjasky-humberto-vaccineren/
https://artsencollectief.nl/is-het-coronavirus-gevaarlijk/
https://artsencollectief.nl/angst/