Nachgefragt & Nachgedacht - ein sportlicher Monatsrückblick aus mentalen Blickwinkel

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Nachgefragt & Nachgedacht - ein sportlicher Monatsrückblick aus mentalen Blickwinkel episodes

  • Vorbereitung ist Alles
    Rian van Feen wird Darts Europameister. Bevor er seinen letzten Dart wirft, mit dem er sich den Sieg sichert macht er mehrere interessante Gesten.
    Johannes ist das natürlich sofort aufgefallen. Was hat es damit auf sich? War das der Schlüssel zum Sieg?
    Wir unterhalten uns in dieser Episode über Vorbereitung und Fokussierung in wichtigen Momenten. Ihr erfahrt was ihr machen könnt, wenn es drauf ankommt.
    35 min
  • Zwischen Grand Slam und Identitätskrise
    Antonia Lottner & Elisa Klinkenberg zu Gast

    Takeaways

    Tennis erfordert nicht nur körperliche, sondern auch mentale Stärke.

    Der Übergang vom Jugend- zum Erwachsenenbereich ist herausfordernd.
    Mentales Training ist für Profisportler unverzichtbar.
    Soziale Entbehrungen sind ein Teil des Lebens eines Profisportlers.
    Die Unterstützung durch das Umfeld ist entscheidend für den Erfolg.
    Die Realität des Profisports ist oft hart und einsam.
    Erfahrungen im Ausland prägen die persönliche Entwicklung.
    Glamour und Glanz sind oft nur eine Fassade.
    Die mentale Vorbereitung ist entscheidend für den Erfolg im Wettkampf.
    Jeder Tag im Profisport erfordert Leidenschaft und Hingabe. Einsamkeit ist ein ständiger Begleiter im Sport.
    Druck kann zu Existenzängsten führen.
    Das Karriereende bringt oft ein Identitätsvakuum mit sich.
    Es ist wichtig, Hilfe in Anspruch zu nehmen.
    Selbstfindung kann ein langer Prozess sein.
    Man muss nicht alles alleine schaffen.
    Das Leben bietet viele Möglichkeiten nach dem Sport.
    Balance zwischen Sport und Freizeit ist entscheidend.
    Junge Athleten sollten auch das Leben außerhalb des Sports genießen.
    Mentale Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Fitness.

    1 hr 13 min
  • Dartitis, Yips und sonstige Blockaden
    Was tun wenn nichts mehr geht?
    In dieser Folge gibt es wieder ganz viele Tipps zum mitnehmen und ausprobieren. Vielleicht kennt Ihr das: Ihr steht am Board, wollt den Pfeil werfen aber nichts geht mehr. Oder Ihr habt das Green erreicht, nur noch ein Schlag und dann kannst Du den Putter nicht mehr ruhig halten.
    Das hat nichts mit Training oder Konzentration zu tun. Dein Unterbewusstsein kämpft gegen Dein Bewusstsein und Dein Körper versagt.
    Wo das her kommt und was Du dagegen machen kannst. Darüber sprechen wir in dieser Folge.
    38 min
  • Folge 28 - Blamage!?
    In dieser Folge sprechen Johannes und Marcus über das frühzeitige Aus von Alexander Zverev im Wimbledon Turnier und was die Presse daraus gemacht hat.
    Was ist, wenn man vor einem wichtigen Match oder Turnier schon mental angeschlagen ist? Was sagt die Körpersprache über unser Innerstes aus und wie können wir sie lesen?
    Wieder eine spannende Folge - nicht nur über Tennis
    34 min
  • Folge 27 - Your mind is your limit
    Am Beispiel vom Match Alcaraz vs. Sinner
    Das fünfeinhalb Stunden Match hat nachhaltig beeindruckt. Es war eine Lehrstunde der mentalen Stärke. Johannes analysiert beide Seiten und gibt Tipps zum mitnehmen auch für Nicht-Tennisspieler. Diesmal gibt es auch wieder eine mentale Heldin des Monats.
    35 min
  • Folge 26 - Teamwork

    Das Gesamte ist stärker als die Summe seiner Einzelteile. In dieser Folge geht es u Teamwork. Was können Teams schaffen und warum ist es auch für Einzelsportler gut ein Team zu haben?

    Auf was kommt es an? Wie hat Johannes Team erlebt?
    Ein inspirierendes Gespräch über Teamwork

    Ihr wollt mehr von uns wissen? Dann schaut gerne auf Instagram oder unseren Homepages vorbei:

    Johannes

    Marcus

    25 min
  • Folge 24 - Hypnose
    Training für´s Unterbewusstsein
    In der heutigen Folge dreht sich alles um Hypnose. Hokuspokus oder echte Therapie? Was unterscheidet die Showhypnose von der therapeutischen Hypnose?
    Welche Erfolge hat Johannes schon erzielt und wobei kann Hypnose helfen?
    Wieder ein spannendes Gespräche
    Natürlich gibt es wieder einen Fail des Monats und einen Helden.
    36 min
  • Mentaltraining im Sport!?
    Warum, wieso, weshalb?
    Wir haben schon viel über Mentaltraining gesprochen. Aber warum eigentlich? Für wen ist das eigentlich sinnvoll? Machen das alle? Gibt es besonders gefragte Sportarten? Wie läuft eigentlich so ein Training ab?
    Für alle die sich diese Fragen schon mal gestellt haben, ist diese Folge. Wir wollen mal beleuchten was Johannes mit seinen Klienten so macht und was das alles bringt. Natürlich darf der Mentale Held des Monats nicht fehlen Diesmal gibt es aber sogar auch ein Fail des Monats.
    41 min
  • Folge 22 - Warum Du im Sport nie verlierst
    Zentrales Thema ist heute das Grand Slam Finale der Australien Open. Welche Erkenntnisse lassen sich aus dem Spiel, der Niederlage und den O-Tönen schließen? Und welche Glaubenssätze in Bezug auf die eigenen Erfolge haben andere Spitzensportler?
    Außerdem haben wir darüber gesprochen, welche Bedeutung der Einzug von KI und Mentaltraining im Spitzensport hat.
    Und natürlich blicken wir auch auf (fast) alle anderen Sportereignisse drum herum.
    48 min

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Die zwei Brüder Johannes (Mentaltrainer) und Marcus (freier Redner und Moderator) widmen sich einmal im Monat wichtigen Sportereignissen. Sie nähern sich den Themen aus mentaler Sicht. Dabei gibt es…