Zorgen en stress kunnen ervoor zorgen dat je niet kunt inslapen, middenin de nacht wakker wordt en niet meer inslaapt of s’ochtends te vroeg al wakker bent. Deze meditatie duurt ca 20 min en is iig een comfortabele onderbreking van een rusteloze nacht. Én… misschien val je wel weer in slaap😉.

Nachtelijke meditatie

In een overvolle wereld en een bestaan waarin je eigenlijk niets wilt missen, waar ook veel van je gevraagd wordt, is rust nemen een hele uitdaging. 
In deze serie podcasts kun je kiezen uit korte of langere momenten die ervoor zorgen dat je tot ontspanning komt, de stress kunt loslaten en helderheid in je hoofd brengt. Door dit regelmatig te doen, blijf je gefocust en scherp. 

Juist als je geen zin hebt, moe bent of het te druk hebt ....
Doe het vooral niet als je het niet ziet zitten. Én mocht je je zelf eens willen uitdagingen, kies dan eens zo’n moment. Vragen? ellen@clicq.nl

Business

Management

In een overvolle wereld en een bestaan waarin je eigenlijk niets wilt missen, waar ook veel van je gevraagd wordt, is rust nemen een hele uitdaging. In deze serie podcasts kun je kiezen uit korte of langere momenten die ervoor zorgen dat je tot ontspanning komt, de stress kunt loslaten en helderheid in je hoofd brengt. Door dit regelmatig te doen, blijf je gefocust en scherp. Juist als je geen zin hebt, moe bent of het te druk hebt .... Doe het vooral niet als je het niet ziet zitten. Én mocht je je zelf eens willen uitdagingen, kies dan eens zo’n moment. Vragen? ellen@clicq.nl

Share Nachtelijke meditatie

Sign up to save your podcasts

Nachtelijke meditatie

Nachtelijke meditatie