Ein persönliches Statement zu Pille, Hormonen und Depression

"Willkommen zur Kunst der Berührung"(-Djure-)

Was hat denn bitte Sex und Tantra mit Depressionen zu tun?

Gute Frage!

Ich werde sie in dieser Podcast Folge mit Djure Meinen beantworten. Er ist zertifizierter Tantra Masseur, Sex Arbeiter, Social Media Experte und hat selbst Erfahrungen mit psychischer Erkrankung.

Wir sprechen zum einen darüber, wie sein Weg vom Marketing zum Tantra ihm dabei geholfen hat wieder mehr ins fühlen zu kommen und er erklärt mir wie Tantra dazu beitragen kann bei depressiven Menschen Blockaden zu lösen und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Und ihr bekommt einen exklusiven "Höreinblick" in den Ablauf von Djures Kunst der Berührung. Also macht es euch bequem und spitzt die Öhrchen.

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In dieser Folge erzählt Henning seine Geschichte. Sie fängt bei der Scheidung seiner Eltern an und mündet in einem Zusammenbruch als er dreißig wird.

Henning beschreibt seine Krankheit wie einen "Sumpf der Traurigkeit".

Wie er dort hinein geraten ist, wie er sich heraus gekämpft hat und warum ihn kleine Tomaten glücklich machen erfahrt ihr in dieser Podcast Folge.

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In dieser Folge blicken wir von der anderen Seite auf die Depression. Nämlich von Meikes Seite. Die arbeitet seit zwanzig Jahren in der Psychatrie auf einer Station für depressiv Erkrankte Menschen und erzählt uns wie ihr Arbeitsalltag aussieht, warum Elektrokrampftherapien nichts mit Horrorfilmen zu tun haben und was sie tut um ihre Akkus wieder aufzuladen.

Viel Spaß beim Hören

wünscht Rabea

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In dieser Folge erzählt Rabea warum emotionales Essen und psychische Erkrankungen oft zusammen hängen. Sie zeigt Mittel, Wege und Möglichkeiten auf, aus diesem Muster auszusteigen, wirft einen generellen Blick auf unsere Ernährungsgewohnheiten und stellt ihr Ernährungszaubermittel gegen chronische Müdigkeit und Konzentrationsschwäche vor.

Bon Appetit!

In dieser Folge erzählt Rabea von ihrer Reise zur Selbstliebe. Es war eine lange Reise, die über Stock und Stein ging und mit vielen Höhen und Tiefen verbunden war und sie ist immer noch nicht vorbei. Aber wie man es schafft den ersten Schritt auf sich selbst zuzugehen erfahrt ihr in dieser Folge. Genauso wie ihr eine kleine Schatzkiste mit Tipps geschenkt bekommt. Denn der Weg ist das Ziel und wer nicht vom Weg abkommt bleibt auf der Strecke.

Viel Spaß beim Hören

wünscht Rabea

Corona ist wie eine Welle über uns geschwappt. Eine Welle auf die sich niemand vorbereiten konnte. Psychisch kranke Menschen stehen durch die Folgen des Virus vor einer besonderen Herausforderung. Denn ihre Sicherheitsnetze brechen weg.

Edith und Rabea sprechen deshalb in dieser Folge über Möglichkeiten der Selbstregulierung in der Krise und machen sich Gedanken darüber, wie man aus dem Bus der depressiven Gedanken und Ängste aussteigen kann.

Die Psychiatrie: Kalkweißes Räume, fixierte Menschen, die gegen ihren Willen vollgepumpt werden mit Medikamenten und nie wieder das Sonnenlicht erblicken. Vorurteile und Horrorfilme über Psychiatrien gibt es viele. Aber keiner spricht darüber, wie es wirklich in einer Psychiatrie ist und das obwohl jährlich über 700.000 Menschen in Deutschland dort behandelt werden.

Deshalb machen Edith und Rabea sich auf das Tabu zu brechen. Edith erzählt in dieser Folge von ihren Erfahrungen in offnen und geschlossenen Abteilungen einer Psychiatrie und Rabea hakt nach: Ist es wirklich so schlimm in einer Psychiatrie? Hört selbst.

Viel Freude wünschen Rabea und Edith

In dieser Folge erzählt Edith über ihre Erfahrungen mit Boarderline, Bipolarität und Angst.

Sie gibt euch einen Einblick, wie die Behandlung psychisch kranker Menschen vor zwanzig Jahren von statten ging und warum es wichtig ist dem Kind einen Namen zu geben.

Viel Spaß beim Hören

wünschen euch

Edith und Rabea