En este episodio nos acompaña la voz de Elba Mendoza, psicóloga especialista en Terapia Sistémica, para hablarnos de las etapas biológicas y psicológicas de la vida del ser humano y su relación con la forma en que afrontamos las dificultades que se nos presentan. Destapa una cheve y acompáñanos en esta reflexión.

¿Por qué el proceso de la introspección es tan complicado?

En esta segunda parte de nuestra conversación con La Psic. Elia Paulina @mentesana.tj, aprenderemos cuál es el lado claro y oscuro de la introspección , el como profundizar nuestras emociones en el día a día, comunicarlas de una mejor manera y las razones por las cuales no nos atrevemos a tomarnos un tiempo para reflexionar sobre nuestros pensamientos y sentimientos. ¡Giveaway TIme! En este episodio encontrarás los detalles para participar y ganar tu primer sesión de terapia y un six de Cerveza La Independiente.

En este episodio nos acompaña la Psicóloga Paulina González para explicarnos qué es lo que está pasando con nuestro cuerpo y nuestra mente en momentos de incertidumbre, y de qué manera podemos aprovechar esa sensación para reorganizar nuestro ser desde adentro. Tranquilos, siéntense, destapen una cheve y juntos reflexionemos sobre este tema del que tanto hemos escuchado estos últimos días.

A veces nos sentimos tan abrumados y/o presionados por lo que tenemos que hacer, que nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos. En este episodio te invito a "relajarte un chingo" y regalarte un espacio para respirar y conectar con tus sentimientos. 

En este episodio hablaremos de la importancia de disfrutar cada etapa en el proceso de nuestro crecimiento personal y profesional. Valorar y reconocer quiénes somos desde adentro, comprender la importancia de cimentar nuestras ideas para convertirlas en proyectos tangibles que reflejen nuestra esencia.

002- “Cuidando tu sexualidad en tiempos post COVID-19” con @Sexerimx

Hola soy Nadia Pelaez y te quiero invitar a vivir tu mejor vida acompañándonos de una buena cerveza.  En el episodio de hoy nos acompaña Erika Guerrero de Monterrey,  Psicóloga y Educadora Sexual fundadora de @sexualika y sexshop @xdiablasexshopx, promotora de los derechos sexuales y reproductivos. Hablaremos de nuestra sexualidad, como cuidarla, ¿qué hacer y que no hacer durante la cuarentena? y como informarte mejor al respecto de las dudas que tengas.

¡Te esperamos en este episodio, Cheers!

Podcast patrocinado por @cervezalaibdependiente la #chevequeteempodera

Redes: @nadpelz @sexerimx

Hola soy Nadia Pelaez y te quiero invitar a vivir tu mejor vida acompañándonos de una buena cerveza.  En el episodio de hoy nos acompaña Iveth Acevedo de la CDMX, una emprendedora social que se dedica al diseño de textiles, gestión de proyectos ambientales y fotografía. Hablaremos de lo chingon de México, como nuestra gente hace que esta contingencia sea más llevadera y de cómo  podemos apoyar a otros en esta época de crisis. No olvides que la Cheve nos acompaña en cada episodio así que hoy traemos para ti el estilo Tropical IPA.

¡Te esperamos en este episodio, Cheers!

Podcast patrocinado por @cervezalaibdependiente la #chevequeteempodera

Redes: @nadpelz @soymexhicana

Hola soy Nadia Pelaez y te quiero invitar a vivir tu mejor vida acompañándonos de una buena cerveza.  En el episodio de hoy nos vamos a conocer un poco, te contaré de los diferentes caminos que tome para encontrarme a mi misma, crecer como persona y llevarme a querer sumar a las demás desde mi emprendimiento cervecero.

¡Te espero en este episodio, Cheers!

Podcast patrocinado por @cervezalaibdependiente la #chevequeteempodera

Redes: @nadpelz