22 - Nadis (canales energéticos)

Vamos a adentrarnos en la anatomía energética, o sutil, para conocer la estructura interna que permite la circulación del Prana. Y así vamos a hablar de las nadis, o canales de energía.Te cuento qué son, cuántos hay, y por qué son tan importantes. Porque las nadis son una pieza clave en la práctica del Yoga y de la meditación, ya que a través de ellas podemos intervenir de forma directa en nuestra energía.Al final haremos una meditación para purificar estos canales. Es una técnica sencilla, pero muy transformadora, que todo el mundo debería conocer y practicar. Tiene además otros muchos beneficios como equilibrar prana y apana, quemar el karma y favorecer el ascenso de la energía kundalini. ¡No te quedes sin practicarla!Contenido:Canales energéticos y nadisQué son, cuántos hay3 nadis principales:IdaPingalaSushmanaRelación con la energía y la respiraciónMeditación para purificar las nadisTienes disponibles la transcripción y las instrucciones de la meditación en la web:https://prabhusangat.com/podcast/nadis/