I dette 11. og afsluttende afsnit i denne sæson samler vi op på, hvad nærvær er og hvilken betydning det har for vores online - og offline - aktiviteter.

Du får en nærmere beskrivelse af vores forståelse af nærvær og finder ud af, hvordan vi har ladet os inspirere af denne sæsons 10 gæster.

"I fremtiden er det uundgåeligt, at vi får implementeret gåturen i (arbejds)hverdagen". I hvert fald, hvis man skal tro Heidi Møller, professional walker.

Gåtur giver energi, skærper vores hukommelse og koncentration. Gåture skaber bedre relationer - og sænker sygefraværet. Så - What's not to like?

I podcasten her får du viden om, hvad gåture gør for os og hvordan de kan implementeres i arbejdsdagen. Du får helt konkrete idéer til, hvordan en professionel gåtur kan forme sig - og hvordan du kan få mere bevægelse ind i hverdagen. Og så får du viden om den kompleksitet der også ligger i at implementere gåture.

Nå ja - og så selvfølgelig også noget om sammenhængen mellem det at gå og nærvær.

Nærvær klæder dig bedre på som leder. I samtale med Anita Palmgren vender vi, hvad nærværet har af betydning for ledelse - og for det at lede over distancen. Vi taler dilemmaer, der måske bedre kan håndteres med nærvær. Om nærvær, som noget man skal beslutte sig for. Om behovet for at formalisere det, der førhen kunne finde sted i det uformelle. Og så får du en introduktion til de fem anerkendelsessprog, som Anita står bag.

Hvilken betydning har nærvær for karismatisk ledelse? I samtale med Mathias Bruhn, ekspert i ledelse og kommunikation, går vi tættere på det ene ben i karismatisk ledelse, nemlig empati/varme.

Mathias ser nærværet som det, der bidrager til de positive samarbejder.

Vi kommer omkring tilstedeværelse set som adfærd og noget, man kan træne.

Du bliver klogere på det nærværende kropssprog - og på sammenhængen mellem kropssprog og følelser.

Og så er vi selvfølgelig omkring det - muligvis - særlige i forhold til at udvise karisma online.

Vi taler betydningen af placering af skærm, betydningen af at have det visuelle med og af, at vi kan se os selv. Og hvordan vi på det nærmeste kan narre hjernen til at tro, at vi er fysisk sammen.

Hvilke behov har arbejdspladser post Corona? Med en forventning om, at fremtidens arbejde i højere grad end før Corona vil komme til at foregå online eller på distancen, inviterede vi Ejner Jacobsen, Center for Ledelse, til en snak om, hvordan vi fremadrettet kan indrettet både effektive og socialt velfungerende organisationer.

Vi dykker ned i, hvad nærvær er og betyder i en arbejdssammenhæng. Hvilken betydningen nærværet har for mennesker i organisationer - ledere såvel som medarbejdere.

Det er en samtale om vigtigheden af at se det enkelte menneske, og om at gribe den mulighed vi har lige nu for at skabe nye praksisser, at udnytte vores nye erfaringer til at højne vores bevidsthed om, hvordan vi i mange forskellige former skaber både effektive og socialt velfungerende arbejdspladser. En samtale der sætter fokus på at turde tale om nærvær og nærværets betydning for vores arbejdsliv.

Har vi råd til at undlade at bruge stilhed som en del af onlinemøder?

Det spørgsmål danner udgangspunkt for vores samtale med Danmarks ekspert i stilhed, Bastian Overgaard.

I samtalen udforsker vi, hvad stilheden kan. Bastian deler ud af sin viden om og erfaring med at arbejde med stilhed som ledelsesværktøj.

Du bliver klogere på, hvordan og hvorfor stilhed både skaber større effektivitet og stærkere teams. Vi er omkring emner som psykologisk tryghed, betydningen for ekstroverte og introverte typer, stilheden som et demokratisk værktøj - og selvfølgelig noget om, hvordan stilheden kan faciliteres - både online og i det fysiske rum.

Elementer fra selvledende TEAL organisationer kan være med til at styrke onlinenærvær. I denne samtale kan du høre, hvordan tjek-ind styrker nærvær - ja faktisk er et hack, hvis du vil sikre onlinenærvær - i hvert fald ifølge Egon Loke. Du bliver også klogere på betydningen af at have en sociokratisk mødestruktur, hvor der dels er en facilitator, dels arbejdes med runder - og så taler vi organisatorisk nærvær, trivsel og meget mere.

I samtale med Dorthe taler vi om nærvær som det at være i, hvad end der er - også det svære. Med udgangspunkt i egen sorgproces deler Dorthe ud af sin dybe erfaring med nærvær og med nærvær på Facebook.

I samtale med Chanette Lindgren, Leder, Fonden Skovhaven kommer vi omkring nærvær som fokus og fællesskab. Vi hører, hvordan den sociokratiske organisationsform kan styrke nærværet online og får et bud på, hvordan det kan være en fordel at arbejde med APV online. Og så deler Chanette tanker om, hvad der egner sig til onlinemøder og til fysiske møder.

I samtale med Christian Dietrichsen, leder, Center for Væredygtighed kommer vi bl.a. omkring, hvorvidt summen af nærvær er konstant, om man kan kontrollere nærvær og om man kan være nærværende på Facebook.