ずっと放置していた健康管理スマートウォッチFitbit Senseを使い始めました。【公式サイト】https://canarywww.fitbit.com/jp/sense【Power syncの説明】https://iphone.f-tools.net/Smart-Watch/PowerSync-Sleep.html (00:00)-オープニング01:36)-血圧測れたらいいな、でスタート(05:17)-公式アプリとPowerSync導入(09:44)-睡眠データも取ってみた(15:04)-血圧は測れなかった

ながらcast3/038 Fitbitを使い始めた

【ながらcastとは】
60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂）
【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki

【ZUMBA天国（パラダイス）とは】
Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪
【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8 
【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7
【LISTEN】https://listen.style/p/nagara

Society & Culture

Personal Journals

【ながらcastとは】 60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂） 【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki 【ZUMBA天国（パラダイス）とは】 Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪ 【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8 【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7 【LISTEN】https://listen.style/p/nagara

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