Nage droit d'vant toi !

Poser tes limites est crucial pour prendre soin de toi et de ta santé mentale. Dans ce monde où tu es constamment sollicité(e), il est facile de te laisser submerger et de te sentir débordé(e). C'est pourquoi il est important que tu apprennes à dire non et à poser tes limites. 

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Nous parlons communément des lightworker, plus communément connu sous le nom de travailleur de lumière en français. Mais de quoi s’agit il exactement ? Qu’est ce qui fait que l’on parle de lumière alors qu’en réalité, nous visitons nos zones d’ombre ? Qu’est ce que l’ombre ?

Et bien c’est la tache que je me suis allouée dans ce podcast !

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La sur-interprétation du quotidien : quand notre imagination et notre spiritualité  prennent le dessus

La vie quotidienne peut sembler banale et répétitive, mais pour ceux qui ont tendance à sur-interpréter les événements du quotidien, chaque petite chose peut prendre une signification plus profonde. Cette tendance à lire trop de sens dans les actions et les paroles des autres et dans les événement peut parfois être source d'anxiété et de stress 

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Si tu fais parti de ces personnes : 

Parce qu’ici il est question de reprendre le lead de sa vie et d’incarner le ou la leader qui sommeille en toi mais qui a toujours existé !

Mais revenons depuis le début, c’est quoi être un leader et qu’est ce que cela implique dans ta vie ?  

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Fais pas ci fais pas ça

Mange bio, mange végétarien, fais du yoga, arrête de ressentir des émotions c’est ton ego, sois positive etc

J’en passe !!!

Sois tu en as ras le bol d’entendre toutes ces injonctions soit tu les écoutes religieusement en pensant que tu n’es pas assez évolué que tu es nul etc !!!

Je dis STOP et cet épisode est un coup de g**** plein d’amour pour remettre l’humain au centre de nos vie et préoccupation 

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Avec le quotidien, les actions de tous les jours, les habitudes, la routine, on peut avoir du mal à trouver du temps pour faire des choses qui nous passionnent vraiment ou un projet que l’on aimerait finir.

Par exemple, tu as toujours rêvé d’écrire un livre mais dans les faits, tu n’y consacres jamais de temps !

Pourquoi parce que tu ne crois pas en toi et donc tu ne vois pas l’intérêt de commencer parce qu’”a quoi bon… je ne serais jamais JK Rowling”

Pourtant tu aimeras avoir le fierté de dire en fin de vie “je l’ai fait !”

Ensuite quand vous commencer à croire que c’est possible, l’excuse est “je n’ai pas le temps”

FAUX !!! Tu as juste choisi de ne pas y consacrer de temps.

Dans cet épisode de podcast je t’explique comment trouver ce temps dont tu penses manquer ! 

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La confiance en moi ce fut très difficile à assimiler et je crois d’ailleurs qu’il nous faudra toute une vie pour vraiment l’intégrer. Toutefois, on peut tendre vers un 100% de confiance qui nous ouvre des portes considérable et puissante.

Aujourd’hui j’aimerais te partager mes astuces pour reconnecter avec sa propre confiance en soi. 

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Aujourd’hui, dans cet épisode de podcast je vais te partager mon expérience dans le choix d’entreprendre.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas forcément le plus facile à faire. 

Pour autant, c’est extrêmement transformateur et riches dans l’apprentissage de qui nous sommes, à condition bien sur de savoir se poser les bonnes questions.  

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S’il y a bien une chose que j’ai appris lors de mon expérience en tant qu’infirmière, c’est de m’affirmer.

M’affirmer pour mes patients et leurs besoin. Ce fut ma première expérience fasse à l’autorité médicale.

A l’époque j’étais timide et introvertie. J’avais peur de déranger. Mais la santé de mes patients est devenue plus importante que ma peur. Pour cette raison je me suis “battue” pour faire entendre leur voix quand cela était nécessaire.

Ce fut une toute autre histoire quand j’ai du apprendre à m’affirmer et affirmer mes propres envies et besoin.

Tu comprends pour devenir infirmière, j’ai nié mes propres besoin, je devenais la personne que je pensais que les autres avaient besoin d’avoir. Je laissais certaines personnes me malmenaient et je me disais que ce n’était pas grave. Après tout, on m’avait enseigné qu’il valait mieux la paix que la guerre.

Sauf que je suis arrivée à bout, épuisée, et complètement perdue à me demander qui j’étais.

Et, mon premier acte d’affirmation pour moi, ce fut de démissionner. Je peux le dire, c’était vraiment jouissif de me dire que je quittais mon enfer personnel. Toutefois, ne croyez pas que j’étais guérie. Loin de là, il m’a fallu du temps pour me reconstruire. Mais là n’est pas mon propos. Aujourd’hui, je veux te partager mes clés et astuces pour justement apprendre à s’affirmer. 

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Je suis une humaine au grand coeur maman de 3 merveilles.

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