Nährstoffmangel vorbeugen: sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Die Angst vor Nährstoffmangel bei Darmerkrankungen ist nicht unbegründet. Je nach Studie wird beobachtet, dass z.B. mindestens 16% der Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkankungen Vitamin D Mangel haben.

Doch helfen Nahrungsergänzungsmittel dabei um Nährstoffmangel vorzubeugen? Was sagen Studien dazu?

Ich habe 4 Fragen zusammengestellt um für sich die richtige Entscheidung treffen zu können ob und welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.

Ich bespreche:

- wie man herausfindet ob man ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen sollte

- welche Nährstoffe zur Supplementation empfohlen sind und welche nicht

- wie wichtig es ist auf die Inhaltsstoffe zu achten

- warum Nahrungsergänzungsmittel nicht so gut vor Symptomen, Krebs und Krankheiten schützen wie Nahrungsmittel

Möchtest du wissen, wie du dich nährstoffdeckend und 100% verträglich auch bei Reizdarm, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen oder Leaky Gut ernähren kannst?

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