Supplementieren vs. Überversorgen: Was sind überhaupt Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe und bringen die bunten Pillen wirklich was? Sabrina möchte von Dr. Norbert Kriegisch wissen, wie hoch unser Tagesbedarf wirklich ist und wie sich ein Vitaminmangel äußert. Und wir klären für euch die Frage, ob ihr euch über euren Vitamin- und Nährstoffhaushalt überhaupt Sorgen machen müsst, wenn ihr euch ausgewogen ernährt. In dieser Folge decken wir also auf, ob ihr um die bunten Pillen herumkommt und wann es wirklich sinnvoll ist, zu supplementieren.