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一個年過中年還不想放棄學習的人, 這個節目,聊的是我們中年之後的好奇, 實驗與生活微革命 每集約10分鐘,陪你用輕鬆的方式面對人生下半場 有點笑 有點想 也許還會有一點行動 一起來實驗看看,我們還能怎麼活得更像自己 Powered by ... more
FAQs about 乃馨人生實驗室:How many episodes does 乃馨人生實驗室 have?The podcast currently has 40 episodes available.
February 05, 2026EP29情緒來敲門:原來我需要的是照顧有一段時間,我睡不飽、吃不好,又感冒了一個多月,情緒跟著整個人一起崩潰。那不是脆弱,是身體和情緒一起發出的求救訊號。這一集《人生實驗室》,我們聊情緒:不壓抑、不過度反應,而是試著聽懂它在說什麼。當你願意理解情緒背後的需求,也許會發現——你不是沒希望,你只是需要被好好照顧。 請留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting...more6minPlay
January 29, 2026EP28 只要自己真心想改變,就一定能做得到很多人以為改變需要強大的意志力與方法,但真相往往更簡單。本集《人生實驗室》透過兩個真實故事,談戒菸與戒酒背後的關鍵時刻。當一個人真心想要改變,改變就會自然發生。這一集,邀請你重新思考,你是否真的準備好了。 請留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting...more6minPlay
January 22, 2026EP27 讓生命力在每個年紀,都能蓬勃綻放生命力不是年輕人的專利,而是一種會隨著年歲轉化、升級的能力。本集《人生實驗室》帶你探索,生命力如何來自對生命的熱愛、成長的熱情,以及長年累積的見識與能力。不論你正值少年、中年或晚年,都能找到讓自己持續蓬勃的方法。讓我們一起,把人生過成一場不斷進化的實驗,讓生命每天都還在發光。請留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting...more6minPlay
January 15, 2026EP26 不完美的人生,也可以很可愛在這一集《人生實驗室》中,我們聊聊完美主義帶來的疲憊。當人生總是「做不完」「不夠好」,是否代表我們失敗了?或許,接受不完美,反而是一種溫柔的成長。本集邀請你放下對自己的嚴格審查,用真實取代完美,重新看見那個努力生活、其實很可愛的自己。 請留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmdb9y8kl021c01x3g11f22ls/comments Powered by Firstory Hosting...more5minPlay
January 08, 2026EP25 留一點彈性,讓人生轉得了彎這一集《人生實驗室》,聊聊從生活、工作到關係,談「彈性與自主」如何成為熟齡階段最重要的生存能力與自由來源。 請留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmdb9y8kl021c01x3g11f22ls/comments Powered by Firstory Hosting...more5minPlay
January 01, 2026EP24 台北101煙火-2026年讓我們一起前行遇見更好的自己2026年的第一天,從台北101煙火上的三句話出發,聊聊夢想、成長與勇敢前行的人生實驗。本集《人生實驗室》陪你在追夢的路上不孤單,在日常裡穩健前進,在不確定中遇見更好的自己,為新的一年留下一份溫柔而堅定的開始。 請留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmdb9y8kl021c01x3g11f22ls/comments Powered by Firstory Hosting...more5minPlay
December 25, 2025EP23 地圖不會告訴你的事《地圖不會告訴你的事》是一集關於旅行與人生的對話。乃馨分享那些在異地被打開感官、被世界重塑視角的瞬間。旅行不只是離開,而是學會謙卑、迷路與重新選擇生活的方式。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmdb9y8kl021c01x3g11f22ls/comments Powered by Firstory Hosting...more6minPlay
December 18, 2025EP22 情緒、快樂是我們這一生的功課人生就像一場沒有使用說明書的實驗,我們跌跌撞撞、反覆嘗試,只為找出一個比較不痛苦、也比較快樂的活法。這一集的《人生實驗室》想和你聊聊:如果這一生只能學會一件事,那會是什麼?也許不是成功、不是完美,而是學會讓自己快樂、安放情緒,並找到真正讓心發光的生活方式。 告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmdb9y8kl021c01x3g11f22ls/comments Powered by Firstory Hosting...more6minPlay
December 11, 2025EP21: 「真誠,是我給自己的一份長期禮物」在這一集的《人生實驗室》中,我們要一起聊聊一個聽起來很簡單、做起來卻有點難的東西——真誠。從朋友、工作,到日常生活的柴米油鹽,「做自己」背後的勇氣和魅力。沒有大道理,只有一些暖中帶光的小故事。希望在這一集裡,你能跟我一起把盔甲放下,找回那個真實又可愛的自己。 「越做自己,人生越輕鬆。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmdb9y8kl021c01x3g11f22ls/comments Powered by Firstory Hosting...more8minPlay
December 04, 2025EP20 離開內耗的距離:永遠講不通的人,就放手吧!在生活和工作中,你一定遇過這種人: 你跟他講一句,他能回你十句; 你提出一個觀點,他永遠有「更正確」的答案; 你才剛準備深呼吸,他已經開始替你總結人生。 這一集,我想用一個中年女子的小小人生經驗告訴你: 「談不擁、講不通,有可能不是你的問題,是因為對方根本沒想理解。」 到了一個年紀,我們想要的不是爭辯,而是心情好、睡眠足、生活舒服。 請留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmdb9y8kl021c01x3g11f22ls/comments Powered by Firstory Hosting...more6minPlay
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