Mistä hyvinvointi aidosti koostuu ja miten elämä muuttuu kun pakonomaisen laihduttamisen sijaan lähtee etsimään balanssia? Ei kieltolistoja, ei ehdottomuuksia, ei itselle tehtyjä rajoituksiavaan kehon kuuntelua. Jaksossa vinkkejä tasapainoisempaan hyvinvointiin antaa syömishäiriöiden ja fitnessurheilun kautta balanssin löytänyt hyvinvointivalmentaja Kata Kämäräinen. 

Jatketaan keskustelua somessa @veerabianca & @katakamarainen