Ca y est les ami.e.s, on termine la saison et peut-être l'histoire de Nakan, LE podcast.

Pour nous accompagner, on a invité Fred Bousseau à revenir avec nous, pour parler une dernière fois de Trail.

Je ne m'étalerai pas plus sur le notes cette fois-ci, les larmes d'émotion de ces 4 magnifiques années à produire le podcast avec l'ami Greg commencent à monder.

On vous embrasse et on espère vous retrouver très prochainement sur les routes, les chemins, les triathlons, ou dans un podcast !

Vous avez une question ? Venez la poser sur Instagram, par email ou laissez un audio !

Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.

L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube

Vous voulez réagir ? Laissez un commentaire sur Apple Podcast ou envoyez-nous un message.

Vous avez apprécié les débats et vous vous demandez qui a participé ?

Tous nos épisodes et bien plus encore sur https://podcast.nakan.ch

Oui, nous avons été absent durant de nombreuses semaines, mais nous voici de retour derrière le micro. Et dans cet épisode, on commence par vous expliquer pourquoi il n'y a pas eu d'épisodes depuis la mi-septembre. Ensuite, on évoque l'avenir du podcast de nakan et enfin, on passe au sujet principal de cet épisode: le débrief du marathon de New-York!

Lire le détail: https://podcast.nakan.ch/104/

La magie de la recommandation entre amis fait parfois des miracles.

Lorsque mon ami Greg (non, pas Mr Nakan, un autre Greg, que je connais depuis biiieeeennnn plus longtemps !) m'a parlé de Marie, Normande, comme nous, sportive, comme nous, presque quarantenaire ... (vous l'avez ? ... comme nous), je me suis dit que je devrais lui proposer de parler dans le micro.

On a calé un RDV et on s'est virtuellement retrouvés autour de la table du Nakan, LE podcast.

On vous propose donc d'écouter le dernier épisode où nous avons reçu Marie Ballanger : Maman, Coach, Ambassadrice Salomon, engagée pour la pratique d'activité physique adaptée et passionnée !

Vous avez une question ? Venez la poser sur Instagram, par email ou laissez un audio !

Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.

L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube

Vous voulez réagir ? Laissez un commentaire sur Apple Podcast ou envoyez-nous un message.

Vous avez apprécié les débats et vous vous demandez qui a participé ?

Tous nos épisodes et bien plus encore sur https://podcast.nakan.ch

Vous avez été nombreuses et nombreux à nous faire parvenir des messages après la mise en ligne de l'épisode de la série sur le dopage dans lequel nous accueillons Marion Sicot. Parmi ces réactions, de nombreuses interrogations concernaient les aspects juridiques et le traitement judiciaire de l'affaire. Évidemment, ni Ermanno ni moi ne sommes qualifiés pour répondre à ces questions. Et c'est parmi les messages suite à cet épisode que nous avons reçu une proposition de Me Tomas Forray, avocat spécialiste en droit administratif, de nous fournir des explications sur le cas.

Lire la suite

Nouvelle FAQ, dans laquelle on répond à la question de Greg. Est-ce  qu'une balance connectée est un outil intéressant, et si oui, quelles  sont les données utiles qu'elle peut fournir? Rapidement durant cette  FAQ, on se rend compte que tant Ermanno que moi utilisons le même modèle  de balance! Par contre au niveau des habitudes d'utilisation, ce n'est  pas tout à fait pareil...

Lire la suite

Depuis quelques années, les algorithmes qui tentent de nous analyser et de nous conseiller sur notre entrainement sportif déferlent sur nos montres de sport. Derrière la plupart de ces algorithmes se cache un géant: Firstbeat. Cette société finlandaise s'est depuis plusieurs années spécialisée dans l'analyse des données sportives. Rachetée par Garmin il y a maintenant près de deux ans, elle continue à alimenter chaque nouveau modèle de montre de nouveaux algorithmes, de nouveaux indicateurs... Lire la suite

Nouvelle FAQ, dans laquelle on répond à la question de Nico. C'est au sujet de la disparition subite de la cartographie sur les montres ou compteurs de Garmin qu'on répond aujourd'hui. Car c'est effectivement dommage de voir disparaitre la carto de sa belle montre de sport!

Lire la suite

Point de palabre, tout est dans le titre : Greg a participé pour la second fois à l'Ironman Switzerland à Thun.

Vous avez une question ? Venez la poser sur Instagram, par email ou laissez un audio !

Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.

L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube

Vous voulez réagir ? Laissez un commentaire sur Apple Podcast ou envoyez-nous un message.

Vous avez apprécié les débats et vous vous demandez qui a participé ?

Tous nos épisodes et bien plus encore sur https://podcast.nakan.ch

Nous vous l'annonçons depuis longtemps, nous voulions faire plusieurs épisodes sur le sujet.

Ce sera donc le 4ème épisode - et peut-être pas le dernier - sur le sujet du Dopage.

Cette fois-ci, nous avons interrogé un adepte du sport "au naturel" et en particulier du #SportAuNaturel et plus spécifiquement encore, de la #MusculationNaturelle.

Nous sommes ravis que Rudy Coia ait accepté notre invitation !

Notre invité n'a pas sa langue dans la poche et il nous explique ce qu'il a constaté depuis qu'il a commencé la musculation au début des années 2000 et qui, selon lui, se poursuit malheureusement encore aujourd'hui.

Comment ne pas basculer du côté sombre, comment s'orienter vers un sport propre ou naturel, comment se faire confiance, autant de sujets que nous avons abordés avec Rudy !

Vous avez une question ? Venez la poser sur Instagram, par email ou laissez un audio !

Voici cet épisode sur Anchor. Tous les autres vecteurs de diffusion ici.

L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube

Vous voulez réagir ? Laissez un commentaire sur Apple Podcast ou envoyez-nous un message.

Vous avez apprécié les débats et vous vous demandez qui a participé ?

• Rudy Coia, le créateur de SuperPhysique (un site, un forum, la villa et un

Nouvelle FAQ, et on parle à nouveau de montres de sport! Dans cette capsule, j'évoque les nouveautés sportives qu'apportera watchOS 9 sur les Apple Watch cet automne. En particulier, une nouveauté semble intéresser la communauté: la mesure de puissance en course à pied au poignet de l'Apple Watch.

Lire la suite