やりたくて始めた瞑想なはずなのに、坐らなきゃいけない！と、渋々…やっぱり「〇〇しなきゃいけない！」は、エネルギーが出ない…そこから、脱出した今日の瞑想実験室は、どんな感じに？

なかよし姉妹のほっこり♪瞑想実験室File.8～スランプから脱出！

心がちょっと楽になる…かもw な、
ゆるっとトークと、マジメな実践。
マインドフルネス、ヨガ、瞑想観点だけじゃなく、
自然の音や、ゆるっと対談などなど…
色々な側面からココロもカラダもほぐせる時間♪
日々の瞑想と疲れたココロが軽くなるch。

オンラインクラス・講座情報・プロフィールは、https://lit.link/chieyoga へ

Health & Fitness

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心がちょっと楽になる…かもw な、 ゆるっとトークと、マジメな実践。 マインドフルネス、ヨガ、瞑想観点だけじゃなく、 自然の音や、ゆるっと対談などなど… 色々な側面からココロもカラダもほぐせる時間♪ 日々の瞑想と疲れたココロが軽くなるch。 オンラインクラス・講座情報・プロフィールは、https://lit.link/chieyoga へ

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