Léto začíná a s ním i naše krátké verze podcastu s praktickými radami! Dnes se Kája s Terkou podívají na to, jak se ubránit konfliktu, jak si nebrat věci osobně a jak se postupně naučit nechytat se do cizích negativních emocí. Takové situace v nás probouzejí obranné mechanismy, které nás mají za úkol chránit, ale také nás mohou silně vyčerpávat. Kája s Terkou vás provedou praktickými kroky, které můžete začít už dnes - abyste mohli začít žít život s lehkostí, radostí a bez zbytečných konfliktů. 

Osminásobný mistr světa a mnohonásobný mistr Evropy i ČR ve Freestyle Footbagu (hakisaku) a mistr ČR ve Freestyle fotbalu spolu s českou plavkyní, mnohonásobnou českou rekordmankou, dvojnásobnou mistryní Evropy, účastnicí olympijských her 2012. To je manželský pár vrcholových sportovců Honza a Petra Weberovi (dříve Petra Chocová), kteří mluví v našem podcastu o své cestě za úspěchem ve sportu. Co museli obětovat, aby byli ve své cestě nejlepší? Co prožívali na vrcholu svého úspěchu? Jaké myšlenky pro koncentraci používají před každým výkonem? Jaký je tlak na výkon a jak to ovlivňuje naši psychiku?

Další díl našeho podcastu je fakt našlápnutý! Pojďte se s námi ponořit do vln našeho Vibu.

Užijte si poslech! ❤️

Karolína

Účastník druhé řady Vyvolených, zpěvák, obrovský bavič, blogger a stvořitel ikony jménem Erika Gadžiová. To je Martin Hranáč, který v našem podcastu mluví nejen o své cestě v showbyznysu. Jak se z egocentrického namyšlence stal člověk, který přemýšlí nad tím, jak předávat nejen zábavné, ale i smysluplné message v rámci svých příspěvků? Jak se vypořádal se závislostmi a co mu pomáhá při panických atakách. Jak vznikla Erika Gadžiová? A jak se vypořádat s homosexualitou? To všechno se dozvíte v naší další epizodě našeho podcastu, kterým provází Karolína Szabová. Ponoř se do vln našeho Vibu!

Účastník druhé řady Vyvolených, zpěvák, obrovský bavič, blogger a stvořitel ikony jménem Erika Gadžiová. To je Martin Hranáč, který v našem podcastu mluví nejen o své cestě v showbyznysu. Jak se z egocentrického namyšlence stal člověk, který přemýšlí nad tím, jak předávat nejen zábavné, ale i smysluplné message v rámci svých příspěvků? Jak se vypořádal se závislostmi a co mu pomáhá při panických atakách. Jak vznikla Erika Gadžiová? A jak se vypořádat s homosexualitou? To všechno se dozvíte v naší další epizodě našeho podcastu, kterým provází Karolína Szabová. Ponoř se do vln našeho Vibu!

Moderátorka ÓČKA, která cestovala i po světe, aby vyzpovídala světové Djs. A nejen ty. V rámci spolupráce s ÓČKEM má své pořady, kde natáčí i s dalšími hosty, to a ještě mnohem víc nám poví Verča Blažková (na sociálních sítích @reporterkablaza). 

Čím se od nich nechává inspirovat? Co je pro ni v její práci těžké a co ji obrovsky baví? Řekne nám také, co se děje "za oponou" po natáčení a jak vnímá spiritualitu a práci na sobě.

Pojďte se s námi nechat inspirovat dalším naším hostem, který naplňuje svoje sny.

Farmaceutka a výživová odbornice, která odchází z tohoto systému proto, že pravdu nachází v komplexním přístupu. "Vaše zdraví si bereme na starost" , říká lékárna, kde pracuje na vrchní pozici. Proč nás toto heslo zbavuje zodpovědnosti za naše zdraví? Jak nastolit rovnováhu, abychom se do lékárny vůbec nedostali? A jakto, že naše tělo potřebuje jen 1% sacharidů? Jak funguje náš mozek a proč ho nevyužíváme v plném potenciálu?Jaká byla dříve podstata Vánoc a kam se poděla ženská podstata tvoření domova? Opravdu výživná epizoda našeho podcastu, kde se dotýkáme pravdy různorodých témat. Jste naladěni na svůj VIBE? 

Další epizoda je tu a s ní i maličká změna! Hostem našeho podcastu NALAĎ SVŮJ VIBE je samotná Karolína Szabová (@karolina_szabova), zakladatelka INNER VIBU, průvodkyně osobního rozvoje a fitness trenérka.  Celý podcast moderuje a provází Tereza Stejskalová, která odhaluje Karolíninu cestu. Pod pokličkou se totiž skrývá mnohé a Tereza to svými otázkami umí skvěle vytáhnout na povrch. Společně se dostávají k náročným tématům jako je bulimie, ataky úzkosti, ale také co stojí za tajemstvím Karolínina úspěchu a jak si plní svoje sny! To jste ještě neslyšeli! Tak si pojďte s námi poslechnout příběh o strachu a snech Karolíny Szabové!

Vítěz masterchefa 2020 Roman Staša aneb jeho osobnost trochu jinak. Dozvíte se, jak vnímá úspěch, kde sebral odvahu se do soutěže přihlásit, jak pracuje se svými strachy a co s ním dělá tlak společnosti na jeho aktuální slávu. Věděli jste, že Roman dřív běhal několikahodinové noční běhy? Jak to zvládal a co bylo jeho motivací? Zjistíte také, co je v tuto chvíli jeho největším přáním pro náš svět. Rozhovor se nesl v duchu obrovské inspirace a každý si tam najdete zprávu pro sebe a svůj život! To vše v další epizodě našeho podcastu.

Co se děje, když neadekvátně rozdělíme tréninky? A co se děje s tělem, když po tréninku nedobyjeme baterky  kvalitní stravou kvůli mylné myšlence "aspoň více zhubnu"?  Jíst max. do 6 hodin? Jak se stravovat po 21 hodině? Proč tělo reaguje zraněním a výkyvy nálad, když mu nedáme regeneraci? Proč je regenerace důležitá a co to vlastně je?  Tak zapínej s námi a ponoř se do VIBU informací!