Au cours de cet épisode dédié aux professeurs de yoga, nous explorons:

- les 5 essentiels à connaître pour comprendre et aider les femmes atteintes d'endométriose et respecter le principe de AHIMSA (même quand on pense faire du bien).

- les principales idées reçues sur l'endométriose (vous serez sûrs de ne jamais dire ces phrases)

- comment respecter le principe de AHIMSA dans vos mots et pratiques (même quand on pense faire du bien).

- le type de yoga à éviter absolument

- des réflexions sur les pratiques à éviter

A propos de la formation certifiante Yoga adapté à l'endométriose:

https://aureliemaire.com/formation-yoga-et-endometriose-hiver-21-22/

Echange gratuit ou prise de RDV avec Aurélie: aum-yoga.as.me/echange

Nouvelle exploration autour de l’art de vivre du yoga et de sa transmission dans le cadre de l’endométriose. ⠀⠀⠀⠀⠀

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Je partage avec vous quelques réflexions et points interessants issus d’une étude d’avril 2020 sur la gestion autonome (par soi-même) de l’endométriose en complément des approches médicales: ⠀

• le yoga dans toute sa dimension y a toute sa place ⠀⠀⠀

• accompagner pour que la femme sache puiser dans ses propres ressources selon son ressenti du moment ⠀

• se former pour donner accès à des stratégies pour cibler la douleur, d’autres pour cibler la sphère émotionnelle avec bienveillance⠀

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Lien en bio 🔝⠀⠀

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Formation certifiante yoga et endométriose sur 3 weekends à partir du 18/19 septembre. ⠀⠀

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Dernières places disponibles pour rejoindre un groupe de femmes sensibles et bienveillantes, désireuses d’apprendre, pratiquer, transmettre, échanger, partager, … pour elles et accompagner les femmes. ⠀

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Infos: https://bit.ly/3Bh5ooj

ou pour échanger en visio: https://bit.ly/3B8Ea3g

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3 Pratiques De Yoga Pour Soulager Les Douleurs Et Qui Peuvent Ne Pas Suffire

Dans cet épisode, nous prenons du recul sur des pratiques largement utilisées pour soulager les douleurs de règles et endométriose ainsi que la posture du professeur de yoga:

Nous explorons ensemble des blocages ou limitations qui ont trait à:

- la posture du professeur de yoga vs une prise en charge

- l'alimentation dont l'alimentation anti-inflammatoire

- la posture du papillon inversée ou supta baddha konasana

Self-Compassion meditation - Aurélie Maire by Yoga Business Coaching avec heart & Soul avec Aurélie

Self - Love Meditation - Aurélie Maire by Yoga Business Coaching avec heart & Soul avec Aurélie

Au cours de cet épisode dédié aux professeurs de yoga, nous explorons:

- les 5 essentiels à connaître pour comprendre et aider les femmes atteintes d'endométriose et respecter le principe de AHIMSA (même quand on pense faire du bien).

- les principales idées reçues sur l'endométriose (vous serez sûrs de ne jamais dire ces phrases)

- comment respecter le principe de AHIMSA dans vos mots et pratiques (même quand on pense faire du bien).

- le type de yoga à éviter absolument

- des réflexions sur les pratiques à éviter

A propos de la formation certifiante Yoga adapté à l'endométriose:

https://aureliemaire.lpages.co/formation-yoga-et-endometriose-septembre-2021/

Echange gratuit ou prise de RDV avec Aurélie: https://aum-yoga.as.me/echange

Relaxation du nuage pour les enfants by Yoga Business Coaching avec heart & Soul avec Aurélie

Respiration calmante et relaxante

Revenir à un calme intérieur en quelques minutes avec cette respiration carrée