古音六字诀的正确读音及发音方法请以《催眠禅话》为准。 <a href="https://www.ximalaya.com/jiankang/32034651/" style="color:#4990E2;text-decoration:none;">六字诀养生吐纳调息 古音示范——《催眠禅话 |调息听禅》</a> <img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/b255-audiofreehighqps/40/8A/CMCoOSMDrrY2AAb6cABxwUKG.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/b255-audiofreehighqps/40/8A/CMCoOSMDrrY2AAb6cABxwUKG.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/b255-audiofreehighqps/40/8A/CMCoOSMDrrY2AAb6cABxwUKG.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="460.7355864811133" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/b255-audiofreehighqps/40/8A/CMCoOSMDrrY2AAb6cABxwUKG.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="86.00397614314114" />

古音六字诀的正确读音及发音方法请以《催眠禅话》为准。六字诀养生吐纳调息 古音示范——《催眠禅话 |调息听禅》

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南怀瑾|呼吸法门-4.18六字诀

养生延年静坐必读，佛道儒三家的静坐修持法。【微信公众号：FM18848】


长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，各家各有所见。本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。


这本书是静坐的必读书籍。南师在书中将我们一向以为的打坐就是求仙，甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。


本书介绍了各阶段症状以及解决办法，包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法。为纠正讹传误修，怡生养年提供了有益的指导。

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养生延年静坐必读，佛道儒三家的静坐修持法。【微信公众号：FM18848】 长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，各家各有所见。本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。 这本书是静坐的必读书籍。南师在书中将我们一向以为的打坐就是求仙，甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。 本书介绍了各阶段症状以及解决办法，包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法。为纠正讹传误修，怡生养年提供了有益的指导。

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