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Nanotrement
By nanotrementHealth & Fitness
Nanotrement episodes
- Nano #18 - La confiance en soi.
"Le manque d’estime envers soi-même est comme conduire une voiture avec le frein à main levé."
Maxwell Malta
9 min - Nano #17 - Productivité VS efficience.
“Il est très important d’avoir une boucle de rétroaction, où vous réfléchissez constamment à ce que vous avez fait et comment vous pourriez le faire mieux.” Elon Musk
10 min - Nano #16 - Consommer autrement.
"Consommez plus, vous vivrez moins"
Anonyme
À la différence de cette citation, vous l'aurez compris, l'objectif de cet article ne va pas être de vous inciter à consommer plus mais plutôt l'inverse, en tout cas mieux, on l'espère.
10 min - 9 min
- NO #15 - Les bandes élastiques.Une pratique alternative encore peu connue mais qui pourtant apporte énormément de bénéfices.9 min
- NA #15 - Le lien d'attachement.Lorsque son enfant naît, on parle souvent de LA rencontre, qui se symbolise par le premier regard et c'est aussi ce regard qui parfois permet de réaliser que l'on devient parent. Aujourd'hui, on entend aussi parler du lien d'attachement, que l'on dit primordial pour le bon développement de l'enfant...10 min
- NANO #14 - Penser essentialiste (2).
Dans cet article, on continue d'explorer quelle est la manière de penser d'un essentialiste pour tenter si on le souhaite quelques modes de réflexion et d'action qui peuvent réellement adoucir le quotidien.
9 min - NO #14 - Jeûne sec, la suite.Si le jeûne sec n'est pas correctement envisagé, les conséquences peuvent être dramatiques.8 min
- NA #14 - TDA/H.Continuons notre découverte des différentes pathologies ou troubles que l'on retrouve chez les patients qu'un orthophoniste peut recevoir. Je vais ainsi tenter de faire le point sur le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, connu sous l'acronyme TDA/H.10 min
- NANO #13 - Penser essentialiste (1).
"La sagesse de la vie consiste à éliminer ce qui n'est pas essentiel."
Lin Yutang
10 min
About Nanotrement
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Bienvenue sur Nanotrement 👋.
Ici vous trouverez, en version audible, l’ensemble des articles proposés sur notre blog Nanotrement.
Notre envie : ne proposer que l’essentiel des thèmes abordés.
Nos articles : précis, tous lisibles ou audibles en moins de 10 minutes.
Notre vision : réfléchir et agir autrement.
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Notre moteur est de nous rapprocher de l’essentiel en adoptant un mode de vie sain, simple et serein. Dans cet univers, lieu d’échanges et de questionnements, on discutera de sujets autour de l’essentialisme, du développement personnel, et ce, toujours autrement ... et alors ?
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Si ce podcast vous a appris quelque chose, vous a permis de vous questionner ou simplement de vous accompagner lors d'un trajet, et que cela a été bénéfique pour vous, 5 petites étoiles donneront l'occasion à d'autres de le découvrir. MERCI 👌
Publication d'un podcast : tous les deux dimanches 🥳