Cau Saad defende a atividade física e a boa alimentação como pilares da longevidade, alertando que até idosos devem investir em força e mobilidade. Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

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Não basta viver mais, é preciso envelhecer com autonomia e qualidade de vida’

Todo domingo, a preparadora fisica Cau Saad estará com Petria Chaves conversando sobre o movimento, treinos, vida saudável e longevidade. Convidados especiais também estarão com elas para dicas e reflexões sobre mente e corpo.

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