Se num primeiro momento, Maria contracena com Vítor como sendo Paula Carinho - a esteticista empática ficcionada para simbolizar o eneatipo 2, aquela que tudo faz para agradar as pessoas, que antecipa as necessidades dos outros, embora se recuse ela própria em pedir ajuda - já na segunda parte do episódio, abandona as máscaras e fala, por fim, na primeira pessoa, já que também ela representa uma personagem em si, desenvolvida inconscientemente em tenra idade para alimentar uma imagem parcial de si própria enquanto alguém que tem de ser especial e única para sobreviver neste mundo. É esta a motivação da personalidade tipo 4, assombrada pela sensação de carência e abandono, canalizando assim a vivência para as suas fantasias interiores e processos criativos, numa ânsia romântica e melancólica pelo que está em falta.

Eneatipo 2: O Prestativo

Paixão (vício emocional): Orgulho

Fixação (crença mental): Agradabilidade

Mecanismo de defesa: Rejeição

Virtude a restaurar: Humildade

Essência: Liberdade

Se fosse um país: Itália

Celebridades: João Paulo II, Desmond Tutu, Eleanor Roosevelt, Stevie Wonder, , Madonna, Roberto Carlos, Elizabeth Taylor, personagem “Melanie Hamilton Wilkes” (E Tudo o Vento Levou)

Sugestão musical da Maria:

“Amor I Love You”, Marisa Monte

https://open.spotify.com/track/5nwT95l5rMdQPaydjGh32q?si=XBojXx12QKGg1TNNNp3q5Q

https://music.apple.com/pt/album/amor-i-love-you-2004-digital-remaster/1512221572?i=1512221573

Sugestão musical do Vítor:

“Esse Cara Sou Eu”, Roberto Carlos

https://open.spotify.com/track/7oC2VUenqewyHV9q2hjlXk?si=GaNMVwq-Tr6qNyCOtTIGPw

https://music.apple.com/pt/album/esse-cara-sou-eu/569956550?i=569956553

Eneatipo 4: O Individualista, o Romântico

Paixão (vício emocional): Inveja

Fixação (crença mental): Melancolia

Mecanismo de defesa: Introjeção

Virtude a restaurar: Equanimidade

Essência: Origem

Se fosse um país: Portugal

Celebridades: Tchaikovsky, Gustav Mahler, Virginia Woolf, Frida Kahlo, Maria Callas, Bob Dylan, Leonard Cohen, Amy Winehouse, Kate Winslet, Johnny Depp, personagem “Jude”(do livro Uma Pequena Vida);

Sugestões musicais da Maria:

Creep, Radiohead

https://open.spotify.com/track/70LcF31zb1H0PyJoS1Sx1r?si=sGKd09IhTaq8D_KfMI6_ww

https://music.apple.com/pt/album/creep/1097862062?i=1097862231

From Now On (Live in Paris), Supertramp

https://open.spotify.com/track/0MJQNQ5EgzyiePbQmTDM7K?si=yUWPFWHOSXWj21YJekU87Q

https://music.apple.com/pt/album/from-now-on-live/1452799179?i=1452799662

 Sugestões musicais do Vítor:

“Vida Tão Estranha”, Rodrigo Leão

https://open.spotify.com/track/4PdCnLiXZiMQBAg7A6rEI4?si=VmacqHglRiGEdXzeaJ0mEQ

https://music.apple.com/pt/album/vida-t%C3%A3o-estranha/1367990460?i=1367992311

“A Strange Kind of Love”, Peter Murphy

https://open.spotify.com/track/1zPAojZywAA8wCIScNMGK6?si=abc1WVqMTSm-98lrhn5AJg

https://music.apple.com/pt/album/a-strange-kind-of-love-version-1/251657582?i=251657685

É a vez de Maria dar palco a Bebita (embora a Bebita não goste), protagonista do eneatipo 6, uma “tia-que-tinha-tudo-para-ser-frívola-só-que-não-tanto-assim”, consumida pela dúvida e pela ansiedade, fazendo planos para todos como mecanismo para se sentir segura. Já a nossa Joana Máximo adora a ribalta (ou não representasse ela o eneatipo 3), essa self-made-business-women de sucesso, uma típica doer orientada para a ação prática e para a imagem que projeta para os outros, iludida da sua própria identidade. Vítor continua a desempenhar um papel chave na condução destas conversas, desmontando o melhor e o pior de cada ponto.

Eneatipo 6: O Questionador, o Leal

Paixão (vício emocional): Medo/Ansiedade

Fixação (crença mental): Dúvida

Mecanismo de defesa: Projeção

Virtude a restaurar: Coragem

Essência: Fé

Se fosse um país: Alemanha

Celebridades: Woody Allen, Sigmund Freud, Luiz Felipe Scolari, Ellen Degeneres, personagem “George Costanza” da série Seinfeld;

Sugestões musicais da Maria:

“Age of Anxiety I”, Arcade Fire

https://open.spotify.com/track/76365icROsgrLvYVImAnyP?si=gk0-rgmLTuWcn-Lw2SWevw

https://music.apple.com/pt/album/age-of-anxiety-i/1613566080?i=1613566178

“Age of Anxiety II (Rabbit Hole)”

https://open.spotify.com/track/2z0nkZLzKp1IbZzdQCaD6Z?si=6cSBmO07Sa2bfJn7NSFe-A

https://music.apple.com/pt/album/age-of-anxiety-ii-rabbit-hole/1613566080?i=1613566183

Sugestão musical do Vítor:

“Perhaps, Perhaps, Perhaps”, Lila Downs

https://open.spotify.com/track/4WRdLh6kc09oE1wt28gepF?si=mL47TdyOQ82JsLekyyVrhw

https://music.apple.com/pt/album/perhaps-perhaps-perhaps/713526824?i=713527907

Eneatipo 3: O Bem-sucedido, o Concretizador

Paixão (vício emocional): Auto-engano

Fixação (crença mental): Vaidade

Mecanismo de defesa: Identificação

Virtude a restaurar: Veracidade

Essência: Esperança

Se fosse um país: Estados Unidos da América

Celebridades: César Augusto, José Mourinho, Oprah Winfrey, Lady Gaga, Elvis Presley, Deepak Chopra;

Sugestões musicais da Maria :

“Unstoppable”, Sia

https://open.spotify.com/track/1yvMUkIOTeUNtNWlWRgANS?si=rm1a_41RTLy21f6vOkEFTQ

https://music.apple.com/pt/album/unstoppable/1055074478?i=1055074639

“Billionaire”, Travie McCoy feat Bruno Mars

https://open.spotify.com/track/2qPUnoasNe4Ep43emVXEig?si=FuBlV8c8T6K96NdgCp4g8w

https://music.apple.com/pt/album/billionaire-feat-bruno-mars/374384305?i=374384335

Sugestão musical do Vítor:

 We are the Champions, Queen

https://open.spotify.com/track/1lCRw5FEZ1gPDNPzy1K4zW?si=1nZiVkfqQWmZ8INp_K6YNg

https://music.apple.com/pt/album/we-are-the-champions/1440821736?i=1440822123

Uma vez mais, Maria sai de si própria para personificar Sofia Mestre e Leonilde Fortes, as nossas representantes dos tipos 5 e 8 do Eneagrama, respetivamente. A primeira é uma investigadora brilhante que se refugiou na ciência e no especialismo para preservar a sua privacidade, já que as pessoas são, em geral, ignorantes. Ironicamente almeja descobrir a cura para uma doença cardíaca que afeta milhares de pessoas à escala global, esquecendo-se de que é o seu próprio coração ressequido aquele que mais precisa de ser salvo. A segunda é uma bombeira corajosa e intempestiva que, curiosamente, tem o condão de atiçar muitos incêndios nos seus relacionamentos. Antes de pensar já o fez, não suporta injustiças e tem uma tendência natural para assumir os comandos, mesmo que isso implique o conflito e, no limite, uma paragem cardíaca eminente. Vítor tem o condão de ir revelando, aos poucos, as virtudes a restaurar por trás de todas estas manias.

Eneatipo 5: O Observador, o Investigador

Paixão (vício emocional): Avareza

Fixação (crença mental): Mesquinhez

Mecanismo de defesa: Isolamento

Virtude a restaurar: Desapego

Essência: Conhecimento

Se fosse um país: Inglaterra

Celebridades: Albert Einstein, Stephen Hawking, Vincent Van Gogh, Jane Goodall, personagem John Nash (“Uma Mente Brilhante”)

Sugestão musical da Maria:

Hey You, Pink Floyd 

https://open.spotify.com/track/5UJmwdqGP7RONuVzYnHjUp?si=lTe7U7UZR0KW0DY4SeiaxQ

https://music.apple.com/pt/album/hey-you/704273346?i=704273439

Sugestão musical de Vítor:

Nocturne Op. 9 Nº2In E Flat Major, Chopin 

https://open.spotify.com/track/24nTZUgqU1P7fn074Pm3xZ?si=xiQvxk7SROCPu6uNRsG4kA

https://music.apple.com/pt/album/nocturne-no-2-in-e-flat-op-9-no-2/1452160503?i=1452160521

Eneatipo 8: O Desafiador, o Confrontador

Paixão (vício emocional): Luxúria

Fixação (crença mental): Vingança

Mecanismo de defesa: Negação

Virtude a restaurar: Inocência

Essência: Verdade

Se fosse um país: Espanha; Israel (contexto: a data da gravação deste episódio foi anterior a 7 de outubro de 2023, data que marca o despoletar do mais recente flagelo Israel-Hamas)

Celebridades: Winston Churchill, Martin Luther King, Pablo Picasso, Donald Trump, Jair Bolsonaro

Sugestão musical da Maria:

Eye of a Tiger, Survivor

https://open.spotify.com/track/2KH16WveTQWT6KOG9Rg6e2?si=adyXh-fZTeqx4viqohuj6w

https://music.apple.com/pt/album/eye-of-the-tiger/254685010?i=254685026

Sugestãomusical do Vítor: Main Titles (Game of Thrones), Ramin Djawadi

https://open.spotify.com/track/2q6fxAvSpqXR4jx9Ne7RGz?si=rN3d5XRBTwqY2Ls5hRp3_A

https://music.apple.com/pt/album/main-title/1440798940?i=1440799057

Agradecimento especial

Prof. Doutor Rui Plácido pela validação técnica das referências à Hipertensão Arterial Pulmonar no guião (personagem Sofia Mestre)

Chegou o momento de começar a fazer zoom in dos diferentes tipos de personalidade apresentados pelo Eneagrama. Neste episódio, Maria dá corpo e voz aos tipos 1 e 7 deste sistema, Felismina Perfeito - uma velhota autocrítica e ressentida, que desde sempre se pautou pelos padrões mais rigorosos do dever e da disciplina - e Mel Morango, uma influencer multitasking e hiper otimista, cuja estratégia para evitar a dor é saltitar de prazer em prazer. Em ambiente pseudo-terapêutico, Vítor vai desmascarando os pontos cegos destas personagens e fazendo-as tomar contacto com emoções há muito esquecidas no tempo.

Eneatipo 1: O Perfecionista, o Reformista

Paixão (vício emocional): Ira

Fixação (crença mental): Ressentimento

Mecanismo de defesa: Reação

Virtude a restaurar: Serenidade

Essência: Perfeição

Se fosse um país: Suíça

Celebridades: Gandhi, Nelson Mandela, Gwyneth Paltrow, Al Gore

Sugestão musical da Maria:

Let it Go, Idina Menzel

https://open.spotify.com/track/0qcr5FMsEO85NAQjrlDRKo?si=DxXJJ-1JQr-MGwKarxnERA

https://music.apple.com/pt/album/let-it-go/1440667994?i=1440668000

Sugestão musical de Vítor:

Les Tulipes De Mon Jardin, The Gift

https://open.spotify.com/track/6D9w5bsJVTOftGe70EzlJt?si=gmry-QWBQw2iZYOW8EiarA

https://music.apple.com/pt/album/les-tulipes-de-mon-jardin-the-perfect-you/1436507924?i=1436507989

Eneatipo 7: O Entusiasta, o Sonhador

Paixão (vício emocional): Gula

Fixação (crença mental): Planeamento

Mecanismo de defesa: Racionalização

Virtude a restaurar: Sobriedade

Essência: Plano Divino

Se fosse um país: Brasil

Celebridades: Mozart, Galileu Galilei, Leonardo Da Vinci,

Steven Spielberg

Sugestão musical da Maria:

Don’t Stop Me Now, Queen

https://open.spotify.com/track/0DrDcqWpokMlhKYJSwoT4B?si=CXmGhrcARj63pE431Bwxqw

https://music.apple.com/pt/album/dont-stop-me-now/1440821736?i=1440822107

 Sugestão musical de Vítor:

O Que é, O Que é, Gonzaguinha

https://open.spotify.com/track/2CoKGyZavJWTFUPyvWoj0b?si=uvpMBOaXScCfqzo0MpB0Yw

https://music.apple.com/pt/album/o-que-%C3%A9-o-que-%C3%A9/713824237?i=713824260

Leitura recomendada:

"O Eneagrama Completo" de Beatrice Chestnut, Editora Govo

O que é o Eneagrama e para que serve a nossa personalidade? É útil ou atrapalha-nos na nossa evolução interior? Maria Clementina partilha o que a motivou a lançar este podcast e apresenta o seu interlocutor Vítor Costa, o qual dará uma breve pincelada dos 9 perfis desta ferramenta de autoconhecimento. À medida que percorremos cada eneatipo, Maria transforma-se na personagem correspondente, apenas para um rápido olá, prometendo boas conversas (e disfarces) nos episódios seguintes. Assistimos a um jogo frenético de tira-e-põe máscara. Concluímos que o Eneagrama serve para unir, não para separar, nem compartimentar as pessoas em caixas. Por trás de uma personagem, existe um ator e por trás de um ator existe um autor. As essências associadas a cada perfil são nomes diferentes para designar aquilo que é puro e absoluto, o que muda unicamente é a perspetiva, essa parcial, neste mundo de dualidade.

Sugestões musicais da Maria:

• Mad World, Michael Andrews and Gary Jules

(a propósito de cairmos no automatismo dapersonalidade)

https://open.spotify.com/track/3JOVTQ5h8HGFnDdp4VT3MP?si=lufOhHz8SauXsSO_qvI6Sg

https://music.apple.com/pt/album/mad-world/208118462?i=208118932

• Because, Beatles (a propósito de nosreconectarmos com o lado mais elevado da personalidade)

https://open.spotify.com/track/1rxoyGj1QuPoVi8fOft1Kt?si=lzQrQysmTYypG3fadcpDNg

https://music.apple.com/pt/album/because/1441164426?i=1441164590

Recomendações musicais do Vítor:

• Enneagram Rapsody (uma miscelânia divertida acerca dos 9 eneatipos)

https://www.youtube.com/watch?v=BQnmM2XzLjk

• N21/N21bis: The Big Seven,Canon of Seven, G. I. Gurdjeff, Thomas de Hartmann (ideal para meditar acerca das nossas questões mais profundas)

https://open.spotify.com/track/32NF2Mhr65sUhcT2mNB2np?si=4lbyP1S9S4S9HYH1qJepvg

https://music.apple.com/pt/album/n21-n21bis/1531211481?i=1531211655

Maria dá vida a Aura Sereno, uma jovem energy healer, afável e de fácil convívio, que prioriza a harmonia entre todos os seres humanos, ainda que à custa do marasmo e da procrastinação. Mais uma vez, Vítor é certeiro no modo como toca na ferida desta personagem, desafiando-a à sua própria evolução, que implica a tomada de atitude e o confronto com o outro. Neste último episódio, reforçamos a complexidade e a diversidade que pode caber num mesmo eneatipo, consoante o nosso instinto predominante – autopreservação, social ou sexual – e as habilidades que somos capazes de ir buscar às asas dos nossos pontos vizinhos para mudanças mais táticas.Aproveitamos a pertinência do ponto 9 para concluir o nosso podcast, enquanto símbolo do princípio e do fim de todas as coisas. Todos vimos do Amor que energiza este ponto e estamos a vida inteira a tentar a voltar a Ele. Podemos e devemos nos envolver em pleno nesta peça de teatro que é a experiência humana, desde que nunca nos esqueçamos que estamos apenas a representar. A plenitude está do lado de lá da porta. Ou da cortina.

Eneatipo 9: O Pacifista, O Mediador

Paixão (vício emocional): Preguiça

Fixação (crença mental): Alienação

Mecanismo de defesa: Narcotização

Virtude a restaurar: Ação certa

Essência: Amor

Se fosse um país: Índia, Tibete;

Celebridades: Carl Jung, Audrey Hepburn, Ringo Starr, Barack Obama, Marie Kondo, 14º Dalai Lama, personagem “Super-Homem”;

Sugestões musicais da Maria:  

“Imagine”, John Lennon (a propósito do eneatipo 9)

https://open.spotify.com/track/7pKfPomDEeI4TPT6EOYjn9?si=IRZHJdWvQwuAPMM5pljLZQ

https://music.apple.com/pt/album/imagine/1436922341?i=1436922357

"Breathe In" Daddy Was a Milkman (no seguimentodas conclusões finais)

https://open.spotify.com/track/0JD76XBC2uL6A5ZHTKIKHF?si=AhstvZ5_QzmQI8Grji2l4Q

https://music.apple.com/pt/album/breathe-in/1435420185?i=1435420192

...e ainda, em jeito de despedida “The Power is Here Now”, Alexia Chellun

https://open.spotify.com/track/3pP8pyWvQX6vbrpEcRYgqa?si=VdxyNbtIQjiPD9YUisnpzQ

https://music.apple.com/pt/album/the-power-is-here-now/1436932440?i=1436932441

Sugestão musical do Vítor:

“Paciência”, Lenine(a propósito do eneatipo 9 e de tudo o resto!)

https://open.spotify.com/track/6gBlkT2u5P7UyZUYH8WnKz?si=Yy_O1-NWQKG13fxeZTDeYA

A nossa playlist completa

(reúne todas as sugestões musicais dadas ao longo do Podcast):

https://open.spotify.com/playlist/37EVMUAq29XTQJhCjIgT3L?si=ahoXQCBnQ3yCw7oM1o0LKw&pt=d25dc2b8279e65703d460e18d288b0d7

https://music.apple.com/pt/playlist/n%C3%A3o-disfarces/pl.u-kv9lbKdCRlNka

Fontes Recomendadas:

Chestnut Paes Enneagram Academy

https://www.youtube.com/@ChestnutPaesEnneagramAcademy

The Enneagram Institute

https://www.enneagraminstitute.com/

The Narrative Enneagram

https://www.narrativeenneagram.org/

Livro "O Eneagrama Completo" de Beatrice Chestnut, Editora Govo

"Eneagrama, Guia para o Despertar" de Beatrice Chestnut, e Uranio Paes, Editora Self

AgradecimentosProdução: Transmissão Cápsula (Hugo Zagalo e Martim Torres)

Fotografia: José Luís Oliveira da Silva

Design Gráfico: Pedro B. Maia

Animação de Genérico: Pedro Cotter

... e a ti, Vítor por aceitares embarcar nesta viagem louca desde o primeiro dia!