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No episódio de hoje vamos falar sobre imagem corporal e o impacto na autoestima . Convidamos uma Psicóloga especialista no assunto pra bater esse papo.  Acompanhe o trabalho da Psicóloga Bárbara Alcaraz nas redes sociais. Ela produz conteúdos incríveis por lá e inclusive ela preparou um cupom de 20% de desconto no workshop “Autoestima no dia a dia” (foi um evento presencial gravado que engloba os 4 pilares da autoestima: autoconceito, autoimagem, autorreforço e autoeficácia).
•Mini Caderno de Atividades com exercícios para te ajudar a lidar melhor com a sua imagem corporal e autoestima. 

O link dos dois está na bio do meu perfil @alcarazpsi presentear vocês, ouvintes do Terapia no dia a dia. É só baixar na Bio do Instagram dela, no link aqui embaixo. 

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