一代人记忆的穿越鼻祖《寻秦记》电影版上映一个多月了，带着当年电视剧的情怀和粤语情怀之下，看完影片的脑力有限主播们都不约而同的被其中顺应天命的点触动，由此录制了这一档虽迟但到的播客。

时间轴：

00:02小脑和阿纸观影后的主要感受

00:08电影里体现的几处顺应天命

00:11从年轻逆天改命到人到中年开始顺应天命

00:16友台”出花倒样“获奖啦，抱病领奖兴奋又消耗

00:23创业、工作、生活皆不易，那些打不倒的让我们更坚强

00:47审美和技术？感谢和理性？

00:57脑力是留给自己的一点东西

出花倒样获奖啦，小脑上台领奖

云南之行累但也有收获

向勤劳的妇女们致敬

拖家带口独处的一杯早C不亚于茅台

使用BGM

《天命最高》

关于节目

《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。

每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。

不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！

三个栏目：

【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。

【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。

【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。

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因为小时候的一本杂志，格鲁吉亚之旅像是一颗种子，埋进了阿纸的心里，今年十一，她终于踏上这片土地。她给我们分享了分享了对格鲁吉亚的探索经历，尽管遇到交通和住宿的不便，但旅途中的美妙时刻和对当地自然美景及文化的深刻体验，使整个旅程充满意义。卡兹别克的徒步旅行和巴统的海滩体验，真得太让她难忘了……

播客指北

00:01 国庆档的《风林火山》你看懂了吗?

05:08 想去格鲁吉亚的契机

12:33 格鲁吉亚之行概况

16:11 卡兹别克：勇闯徒步圈靠马救下来

1和2分别对应两次徒步当天的两个终点

徒步终点：360 cafe

小木屋

作精的做作早餐摆盘之一

第二晚的小木屋，继续做作摆拍之二

剑山

剑山下的露天纪念堂

巨石阵之一

巨石阵之二

俄格纪念碑

徒步中偶尔的马队，可以看到都是运送为主

46:00 巴统：被黑海珍珠的chill救赎

看似豪华时速70的格国高铁

疗愈的黑海沙滩景

旅途中最美的蓝调

蓝调里拍到了人生照片救赎又加一

巴统的建筑风格很混搭

74:40 第比利斯：白天老区city walk晚上酒店开“惊喜”

跳蚤市场的收获

第比利斯随处的涂鸦文化

艺术家酒店房间风格

美术馆很喜欢的一幅

穹顶的草图和彩稿

两晚酒店booking图

使用BGM

Sopho - Visionary Dream [Georgia]

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本期节目我们又回到了老朋友的老地方，grace的楸梯茶馆，今天的嘉宾MIKA，小脑也是第一次见，听说她刚刚在这里办了一个很有意思的展览。我们一起探讨了展览经历、设计理念和个人成长路径，她聚焦地中海风格配饰，通过展示西班牙及其邻国的小众设计师品牌，传递慢生活与地中海生活方式的理念。她强调色彩在设计中的重要性，分享了从无锡买手店经营到西班牙求学的丰富经历。展望未来，她计划在西班牙和国内推动文化交流，传播自己的设计美学，并坦诚分享了在时尚行业面临的挑战与坚持不懈的精神。

00:01 一个来自地中海展与江南水乡的融合

03:17 地中海风格与江南水乡的碰撞：草编包作为生活方式的载体

07:19 两种生活方式的交融与色彩的魅力

10:43 色彩碰撞与时尚买手：大胆尝试与生活惊喜

12:38 时尚买手与留学巴塞罗那的跨界探索

15:49 西班牙马略卡岛：小众设计师品牌与匠人精神的摇篮

19:03 地中海风格与个人审美提升的对话

21:13 融合中西审美的时尚设计理念探索

29:10 非传统职业路径与时尚行业挑战

使用BGM

Luis Fonsi,Daddy Yankee - Despacito

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本期「脑力有限」和因为F1相识的老友——播客《出花倒样》主播旧馆长一起，从刚上映的 F1 电影聊到上周英国站的 “神仙剧情”—— 霍肯伯格从第 19 位发车逆袭登上领奖台让电影里的夸张剧情都成了 “写实”。我们回顾了中国车迷对索博的复杂情感，红牛领队霍纳突然离职的围场震动，以及从赛场外蹲守到主看台观赛的车迷心路历程。

从电影里汉密尔顿的制片彩蛋，到现实中轮胎策略的博弈、雨战的戏剧性，再到汉斯季默配乐带来的赛场燃感，我们还解锁了 F1 观赛的隐藏知识点：为什么车手普遍不高？摩纳哥站为何是 “富人专属”？……最后别忘了，趁 IMAX 排片还在，快去感受引擎轰鸣与银幕狂飙的双重震撼！

00:00 F1电影与上周英国站比赛，原来大电影是英国站最大的纪录片

03:35 中国车迷对F1车队索博及车手周冠宇的复杂情感、霍纳离开红牛的围场震动

06:26 回忆小脑与旧馆长F1上海站的初次观赛经历

09:59 旧馆长分享主看台看F1赛车比赛：从抢票到现场激情

14:12 家庭对赛车运动的启蒙，各自分享和子女看车的感悟

16:57 电影真得会拉很多人入坑吗？

19:45 体育赛事版权变迁与观赛体验：央视、乐视、腾讯、五星体育，原来我们都看过

25:53 F1赛车手的时尚与身高体重控制

29:41 如果有机会，旧馆长很想追一年所有的比赛

34:43 F1赛车电影情节与赛车知识深度讨论：track walk、换胎策略、战术思维

42:49 电影配乐讨论，汉斯季默的这些音乐你都听过吗？

50:54 电影竞标及F1赛车电影拍摄背后的故事

使用BGM

Brian Tyler - Formula 1 Theme

Don Toliver; Doja Cat - Lose My Mind (feat. Doja Cat)

Hans Zimmer - Circle Of Life

Hans Zimmer - Cornfield Chase

Hans Zimmer - Discombobulate

Hans Zimmer - F1

Hans Zimmer - Tennessee

Hans Zimmer - Time

Hans Zimmer,John Powell,Henry Jackman - Oogway Ascends

Klaus Badelt - He's a Pirate

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• 01:55 十年后回归的潮水箴言南京首场：惊喜的歌单舞美，与时寐的区别
• 14:14  悬而未决的“张悬”与张悬所处的时代
• 16:12  自我觉醒的首作《My Life Will...》
• 29:07《亲爱的...我还不知道》中解构的人际关系、爱与放下
• 39:50 通过《城市》窥探张悬眼中的社会地域人文
• 54:38《神的游戏》之所以是神专
• 1:07:45《9522》与安溥的回归
• 1:23:35 尾声

• 00:00 没有寄的信
• 16:33 宝贝
• 18:13 无状态

• 23:07 My Life Will

• 30:29 喜欢
• 34:08 并不

• 37:02 嫁祸进行式

• 40:26 南国的孩子
• 43:38 岛屿云烟

• 45:08 牡蛎之歌

• 48:23 关于我爱你

• 53:38 Beautiful Woman
• 55:01 疯狂的阳光
• 56:28 玫瑰色的你
• 59:39 如何
• 1:01:01 我想你要走了
• 1:02:38 艳火

• 1:07:45 最好的时光

• 1:11:06 女仞之诗
• 1:21:09 李小龙
• 1:22:32 藓的歌唱

• 👽多米诺：《漫游者说theroversays》主播
• 🧠小脑：《脑力有限》主播

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《脑力有限》的三周年，只浅浅做了70期节目，本期节目，我邀请到摄影师好友Gary，一起重新探讨记录生活这件事，深聊影像和声音作为记录手段的独特价值。我们回溯了自己的创作经历，涉及审美培养、器材选择、实操的重要性等议题，同时也谈了AI技术进步对传统创作方式的影响，期间Gary翻看相册，讲到live图这一特殊格式带给他的感动，不经意的一次记录，竟然保留了外公生前的声音，我们都觉得记录生活本质是记录情感的价值，无论技术如何发展，记录“粗糙”的美好才是最重要的，永远不要放弃创作，保持热情，这真得很棒。

00:00 播客与短视频：深度内容与碎片化学习的对比

05:40 从摄影爱好到职业生涯：一段影像记录之旅，如何进入影像行业

11:47 摄影设备更新与职业摄影热情的演变，我们是如何在工作中一步步丧失创作热情的

15:41 恢复创作热情，从摄影到声音记录的初尝试

23:25 声音与影像的互补性及其情感表达

30:17 影像创作中的经验和教训，盘点我们踩过的坑

45:17 在影像创作中如何平衡个人创意与客户需求

49:20 我们如何看待AI技术对摄影和创意行业的影响与挑战、给初学者的一些学习小建议

57:57 2025年各自对于内容创作的展望，立flag啦

Gary上次来的单集

Vol.51 跟随50+老外同事冲山，重温童年的冒险梦 | 儿童节特辑

使用BGM

ハンバート ハンバート - 今晩はお月さん

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因为一个多月的哮喘，重新思考自己的生活状态，一期毫无框架，结结巴巴的碎碎念，接受自己是中年人的事实，重新定义生活的优先级，这次透不过气的经历，反而让我第一次真正理解了‘自由呼吸’的意义。

BGM

方大同-没啥好说

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本期是一期串台节目，被称为播客界劳模的李诺，开启了他的第七档播客《播客YU我》，据他所说，这是一档走近播客主播的栏目，有幸参与了和诺哥的这期录制，没有做框架，打开麦克风，随性而至，想到哪说到哪的一期，浅浅分享做播客几年来的一些感想吧。

2010年，那个装载着无数播客的紫色iPod nano 4，是我逃离现实的精神避难所。深夜的耳机里，从科技杂谈、人文漫游到悬疑故事，声音成了我与世界连接的隐秘通道。2022年，经历人生低谷的我决定将“听众”身份转化为“创作者”，开始制作首档播客《脑力有限》，这一刻，我用播客治愈自己。

从小众爱好到公共表达，从自我疗愈到社会连接，几年来，我结识了不少主播与听友，开拓了自己的眼界，拓展了自己的知识面，从《脑力有限》到《天字壹号房》再到《出花倒样》，播客对我来说也在一步步发生着变化，不只是用播客治愈自己，更是让播客连接世界，借播客探索未知。

而《出花倒样》则正在尝试「用旅行者习惯的视角」记录自己最熟悉的城市。小脑和旧馆长、ATM坐标无锡，是三位拥有多年城市探访经验的前媒体人，我们不仅喜欢挖掘城市的历史文化，还热衷于发现现代都市的独特魅力，我们和各路好朋友一起分享各自所在城市的点滴，为「城市深度游」爱好者提供丰富的「在地人」体验。

在往期节目中，我们以「无锡」为出发点，竖起了一根名为「好奇心」的天线，接收来自树木、楼房、商店、橱窗、人群、小吃、广告发来的讯号……

《出花倒样》源自无锡方言，形容人爱折腾，点子多。城市不息，花头不止。无论你是本地人，还是游客，我们都希望通过这档播客为你提供一个全新的视角，重新认识和热爱所在的城市。和我们一起出发，寻找城市的「花头劲」！

2024年，是我们看到正反馈最多的一年，上榜、上首页、上央视等接踵而至。如果不是做播客，这一切可能都不会发生，曾经的我，焦虑、迷茫、恍惚……现在的小脑积极、阳光、乐观……播客的陪伴是真真切切的产生化学反应的，记录生活，对抗未知，我想，这是我做播客的意义。

相关视频链接：无锡“荡马路”青年：用声音记录45度城市

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没有人想到一部殡仪题材电影会打破香港影史票房纪录。

“破地狱”，是香港的道教传统法事，主持仪式的喃呒师傅带领家属众人诵经，围绕被九块瓦片围绕的火盆，踏着特定步法，以口中生油喷向火堆，再举剑击碎其中一块瓦片，意为带领死者突破一层地狱。最终瓦片皆碎，代表死者已脱离地狱，得登西天。

今天和阿纸一起，聊聊这部电影，聊我们对生与死的理解……

播客指北

03:38 主题曲《普度众生》:喃无佬林家谦这次真的“念经”了

破地狱到底破了哪些地狱？

10:40 破兄弟地狱，探讨丧礼不过是个show?

19:35 破母子地狱，引出全片金句:活人也是要破地狱的

26:22 破同性地狱，法规不容的感情，情义给了小出口

34:56 破母女地狱，缺失的亲密关系是否能代偿?

42:38 破女性地狱，当讨论到女性议题，女性会说什么?

50:57 破男性地狱，你我身边都有的“窝囊男”确实挺“男”的

目连救母——佛教故事为何和道教故事有关联？

57:27 由《目莲救母》延伸出的破地狱的本质:善念和爱

在葬礼和告别中，寻找生的意义

01:09:17开心收个尾,《脑力有限》年度总结和明年大动作

使用BGM

林家谦 - 普渡众生

林家谦 - 喃呒师感官漫游

Wan Pin Chu - 安魂四重奏

Wan Pin Chu - 包扎儿子

Wan Pin Chu - 戒指

Wan Pin Chu - 礼仪师

Wan Pin Chu - 莲姐死

Wan Pin Chu - 玛莎拉蒂

Wan Pin Chu - 兄妹破九砖

Wan Pin Chu - 兄妹

Wan Pin Chu - 兄妹破九砖

Wan Pin Chu - 遗体化妆

Wan Pin Chu - 甄小姐谢谢道生

朱芸编 - 客途秋恨

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在一次与友台茶熟欧主播大许的聊天中，我们都不约而同地发现了一个令人惊讶的现象：两个人近期似乎都变得有些木讷，失去了往日那种强烈的表达欲和分享欲，不再像以前那样积极地表达自己的观点，也不再像以前那样热衷于分享生活中的点滴，是什么让我们变得如此沉默寡言，是什么让我们失去了那份曾经的热情和活力？这期播客，我们试图去探索，如何善待“不太好”的自己，如何平和的活下去~

播客指北

06:14 近期的工作状态聊到社会新闻事件，什么在悄悄偷走我们的分享欲和表达欲；

14:50 放任海量信息快速而猛烈地涌入，我们逐渐失去了反省能力，变得麻木；

19:35 作为渺小的个体依旧勇敢地发声，是「活出心中理想世界」最好的解法吧；

23:43 比起因为害怕冲突而保持沉默，「不被理解」是一种更难以被察觉的孤独；

26:53  人比人气死人，但有时还是会被别人的光鲜亮丽给刺伤；

29:47 尝试恢复状态，我们可以先做一些无压力的小分享！

34:08 去接触真实的人，进行具体的对话；

36:46 善待“不太好”的自己，允许低能量，允许不表达；

42:55 平和地活下去——是我们需要一辈子去修炼的课题；

使用BGM

陈奕迅 - 不要说话

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