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Episódios que podem complementar este:

Episódio121: Como não ser refém do que você pensa?

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Episódio 116: Caminhos para uma mente sábia

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Episódio 112: As habilidades Psicológicas mais importantes - segundo um dos maiores estudos em saúde mental

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Episódio 110: "Minha cabeça não descansa": Entendendo a fadiga mental

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Episódio 82: "Só existe um agora"- Vivendo o presente, no presente

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Episódio 78: Quem disse que você precisa controlar tudo?

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Episódio 17: Como você tem lidado com os seus monstros? A metáfora do ônibus

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Episódio 82: "Só existe um agora" - vivendo o presente, no presente

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Episódio 44: A mania de guardar a felicidade para o EU do futuro

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Episódio 39: Dor + não aceitação = sofrimento

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Episódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vida

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Episódio 14: Você tem vivido uma vida baseada em valores?

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