本期我们聊了一下我们想避而远之的坏情绪；坏情绪来临的时候脆弱的自己；有时候会让我们难以启齿的想要“寻求安慰”的动作；以及沉浸在坏情绪的朋友对我们倾诉、寻求帮助的时候，我们会怎么做。

我们亲爱的朋友，我们是如此珍视你。如果你难过的时候选择向我们走来，我们一定会紧紧抱住你。

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00:00 为什么聊安慰这个话题？

03:52 emo的时候我们需要被安慰吗？

07:10 情绪有好与坏之分吗？

13:11 我们最近/一般因为什么事情emo？

16:18 获获分享了她珍藏的老蒋金句top1

18:58 安慰的方法论与作用

25:53 一起来做随堂测试吧！

30:38 随堂测试的复盘

33:02 安慰是在补充什么样的安全感？

38:40 最近老蒋被安慰得很好的一个事件

42:58 获获被安慰得很好的一次经历

50:44 吃甜食我们都会开心起来

55:07 请大家多关注自己以及爱自己吧

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开头和插曲：获获的朋友ruizi & chen弹奏的多首小插曲

结尾部分：

Beautiful Melody by Prince Oak Oakleyski (เจ้าชายโอค/Принц Оьклейский)

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CC BY NC

- Attendee -

主播：获获，老蒋

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公众号：小憩象限 napQuadrant

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