Er batteriet helt fladt, og føles forældreskabet nogle dage som et hækkevæddeløb på brækkede ben?

I dette afsnit af KRAES-podcasten Moderdyret har vores vært Christina igen besøg af skønne Siff – jordemoder, terapeut m.m. – til en nærværende snak om selvomsorg i moderskabet.

Vi taler om, hvorfor så mange (nok især kvinder) kommer til at give alt for meget af sig selv uden selv at blive ladet op – og hvordan det kan sætte sig som et fladt batteri og et overbelastet nervesystem.

For hvor starter man egentlig med at skabe små lommer af omsorg i en hverdag, der i forvejen kan føles helt uoverskuelig? Og hvorfor er det så vigtigt, at vi tør stå ved os selv og sætte ord på vores behov over for omverdenen.

Du kan læse mere om Siff og hendes arbejde her:
👉 www.hjertejordmoderen.dk