I dagens avsnitt gästar Martina Nelson SMART PRAT. Vi pratar om Martinas nya bok som riktar sig till anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Dessutom pratar vi om känslor av ensamhet, ångest under sommaren och särskilda utmaningar som många NPF-familjer upplever under lov eller ledighet. Och hur ska man göra för att ta hand om sig själv i sommar?

Martina är psykolog, specialist i neuropsykologi, författare och föreläsare. Dessutom är hon verksamhetschef på SMART, och har själv erfarenhet av att vara anhörig till någon psykisk ohälsa. 

Martinas Instagram: @martinanelson

Martina bok: Vem hjälper den som hjälper? Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa