Hjälper du ofta andra men upplever att du sällan får något tillbaka? Är du den som fixar och styr upp, ger av både dig själv och din tid men likförbannat känner du dig förbisedd, respektlöst behandlad och därför även bitter? Då är det här avsnittet för dig. Vi tittar närmare på de faktiska anledningarna till att vi ger och ger trots att vi inte får detsamma av andra och jag tipsar om ett experiment du kan göra under en dag för att bryta ovanan av att nedgradera dina egna behov till förmån för andra. LÄNK TILL ONLINEKURS Självkänsla i 4 uppstartssteg: https://sjuktfrisk-onlinekurs.thinkific.com/courses/sjalvkansla