I denne episoden snakker vi om hva som skjer når du slutter å leve for andres meninger og begynner å leve sant. Vi utforsker hvorfor det å "gi mer blaffen" ikke handler om å bli likegyldig, men om å finne ro i seg selv. Du får psykologiske og filosofiske perspektiver, seks øvelser for å stå stødigere i deg selv og refleksjons spørsmål du kan ta med deg videre. Vi snakker også om hvordan sosiale medier kan være med på å forme selvbilde vårt og hvorfor unge spesielt trenger verktøy for å beskytte seg mot presset utenfra.

Dette er en episode om frihet, mot og selvrespekt og om reisen hjem til seg selv.

Dagens boktips: " the Courage to be Disliked" skrevet av Ichiro Kishimi & Fumitake Koga