Hvad er smerte egentlig, hordan håndterer vi fysiske smerter, og kan vi lære noget af dem? 

I dette afsnit taler vi med Torben Svendsen, Manuvision kropsterapeut og underviser på Manuvision-uddannelsen, om smerte. Torben deler sine erfaringer fra mange års arbejde med mennesker, der lever med rygsmerter, spændinger, kroniske smerter og andre kropslige lidelser – og giver et nuanceret blik på, hvorfor smerte ikke altid er et tegn på skade, men ofte et signal fra kroppen om, at noget bør være anderledes.

Vi taler bl.a. om, hvad smerte er og hvorfor den opstår; hvad kroppen forsøger at fortælle os gennem smerte, og hvorfor bevægelse og opmærksomhed kan spille en afgørende rolle i smertebehandling.

I podcasten trækker Torben på både klinisk erfaring og undervisning i kropsterapi – samme tilgang, som han også deler i vores videoer på YouTube, hvor han guider små øvelser, der kan afhjælpe smerter, uro og spændinger i kroppen.

Find øvelser med Torben på vores youtubekanal
Læs mere på manuvision.dk