Avsnitt 3.

Sorg är den normala och naturliga reaktionen på förlust av något slag. Den är en av våra starkaste känslor som kan visa sig genom både känslomässiga, kognitiva, fysiska och beteendemässiga reaktioner. Det finns ingen mall för hur man ska reagera trots att vi kanske tror eller önskar det ibland. Allas sorg är unik och det finns inga rätt eller fel.

I det här avsnittet tar jag upp olika reaktioner på sorg och förlust och min förhoppning är att skapa ökad förståelse både för dig som befinner dig i sorgen samt för dig som finns runt omkring.

Välkomna att lyssna.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Världen förändrar sig varje dag, men ibland blir den aldrig mer sig lik" (Alf Henriksson)

Det är viktigt att komma ihåg att sorg är en naturlig reaktion. Varje sorg och förlust är individuell, likväl som behov av tid för att läka.

I det här avsnittet pratar jag om sorg och tid utifrån egna erfarenheter samt utifrån min roll som certifierad handledare i sorgbearbetning.

Jag hoppas att du vill lyssna!

.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att gå vidare efter en sorg eller förlust är jobbigt. Livet har kommit emellan på ena eller andra sättet. Vem var jag och vem blev jag?

Vi lär oss hur vi ska få saker men sällan hur vi gör när vi förlorar någon eller något. Vi har varken mall eller verktygslåda när vi som mest behöver det.

Hur kan vi åter känna strålar av ljus och hopp trots det som inträffat?

I detta, mitt första avsnitt, introducerar jag er till min egen resa, mitt syfte och min förhoppning med den här podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.