I denne episoden av Frekvens & Retning deler Hege og Erik refleksjoner etter en strategisamling og et julebord – men samtalen beveger seg raskt inn i noe langt mer universelt.

Vi snakker om tempo, kreativitet og hvorfor så mange av oss presser på for hardt, for tidlig. Om hva som skjer når vi setter datoer før vi egentlig er klare, og hvordan både kropp, energi og prosesser til slutt sier ifra. Episoden handler om å bygge – enten det er business, prosjekter eller livet selv – i et tempo som faktisk er bærekraftig.

Gjennom humor, ærlighet og personlige erfaringer utforsker vi hvorfor de beste ideene ofte kommer når vi stopper litt opp. Når vi gir oss selv rom til refleksjon, stillhet og tilstedeværelse – enten det skjer på et spa, i naturen eller bare i pauser fra hverdagsstøyen.

Dette er en episode for deg som kjenner at det ikke handler om å gjøre mer, men om å gjøre det riktige. For deg som vil skape noe med mening, uten å brenne deg ut på veien.