Fyrabarnspappan Johan snör på sig träningsskorna och smyger ut mitt i natten. Han har valt jobbet som tidningsbud för att det ger bra träning, och efter arbetspasset springer han en timme i löpspåret. Målet är att åka till Lanzarote och delta i Iron Man, en extrem form av triathlon där man ska simma 3,8 km, cykla 18 mil och springa ett maraton. Kropp & Själ handlar om när träningen blir en drog som man inte kan sluta med. Idrottspsykologen Peter Hassmén och idrottsmedicinare Karin Henriksson-Larsen sitter i studion och svarar på lyssnarnas frågor via mail och telefon. Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman.