#monopod Pola hidup sehat gak hanya harus menjaga asupan makanan dan pola makan sehari-hari, tapi juga pemilihan aktivitas olahraga yang baik dan tepat bagi diri masing-masing.

Penting untuk diketahui bersama bahwa olahraga yang sehat bagi orang awam itu BUKAN OLAHRAGA SPORT seperti main Basket, main Padel, Futsal, Mini Soccer, Voli, Badminton, dsb tapi OLAHRAGA EXERCISE / WORKOUT.

Exercise dan workout itu seperti apa saja sih? Dengerin aja yah :)

Yang salah bukan karena adanya produksi perkebunan sawit, pertambangan dan industri kertas itu sendiri. Puluhan s.d. ratusan tahun juga sudah ada.

Tapi karena...

Mulai kepikiran membahas isu dan fenomena ini karna nonton serial TV Jepang di Netflix, judulnya 'The Pride of The Temp'. Sangat relate dengan pengalaman kerja gw pribadi di corporate terakhir tempat gw kerja.

Apalagi sekarang di Indonesia layoff/PHK makin merebak di berbagai sektor, pengangguran berpendidikan tinggi makin banyak, ekonomi lesu & pejabat government banyak yang gak beres kerja nya, sembarangan ugal-ugalan (malah jadi curhat hahaha).

Framing ada dimana-mana. Baik di media publik, media sosial, internet maupun kehidupan offline di sekitar kita sehari-hari. Framing bisa menjadi sebuah penyesatan jika informasi pemberitaan yang disajikan ditujukan untuk khalayak banyak, memberikan satu sisi saja dan tidak menunjukkan sisi yang lain, mau itu sisi yang ditutupi adalah sisi yang buruk ataupun sisi yang baik / mencerahkan.

Kalau anak-anak yg masih wajib belajar dan belum mengerti banyak hal, disuruh pakai AI malah bikin otak mereka jadi tumpul dan gak berkembang.Series menyikapi AI (Part 2). Teman NRZR: Herman Tusiadi, S.Kom., M.M. (Dosen Perguruan Tinggi, sedang studi S3)

Note: video podcast version (Youtube) already published on May 31, 2025.

#criticalthinking⁠ ⁠#designthinking⁠

Dan pastinya bikin semrawut dan macet lalu lintas jalanan wilayah pemukiman / pinggiran Jakarta, hampir setiap hari.

Series #3 Tips Trik Hidup Merantau di JKT

Antisipasi ‘Badai Tsunami’ AI (Teknologi Kecerdasan Buatan) bagi kalangan awam, terutama anak-anak generasi Alpha & gen Z. Jangan sampai mereka menjadi korban setelah di eksploitasi sebagai konsumen.

#dgnTemanPodcast

Teman NRZR: Herman Tusiadi, S.Kom., M.M. (Dosen Akademisi Perguruan Tinggi)

Note: versi video podcast di Youtube NRZR sudah rilis duluan di 4 Mei 2025: https://youtu.be/6vJ_DKB8wUw?si=T9c8omGqBcsEAcfV

Awal mula munculnya Ojek Online di Indonesia tahun 2014-2015 disambut dengan gembira dan positif oleh masyarakat secara umum, karena berhasil menciptakan solusi jasa transportasi dan delivery yang baru dan segar, dengan berbasis teknologi internet & software dgn memberikan fairness & value for money yang sangat baik bagi konsumen maupun mitra driver.

Tapi perkembangan industri ojek online ini tidak diarahkan dan dikelola dengan sebagaimana mestinya oleh regulator dan pemerintah, mengakibatkan Industri Kerja Formal dan Pendidikan Tinggi seperti terabaikan roadmap & masterplan jangka panjang nya. Sehingga memunculkan isu konspirasi negatif antara Industri Ojek Online, Pendidikan dan Ekonomi Indonesia selama 1 Dekade terakhir.

Apa plus minus nya hidup tinggal di wilayah Jakarta Utara vs Selatan Jakarta (Jaksel, Depok, Bogor) secara umum.

NRZR Monopod 2025 - Season 7

#monopod

Lika liku hidup, tinggal, survive dan ber-sosial di Jakarta. Edisi Jakarta Selatan (Jaksel) part 1.

Enjoy listening and let's discuss on Spotify comment section. #jakarta #indonesia #southeastasia