Чи буває вам самотньо навіть серед людей? Або, навпаки, ви насолоджуєтесь власною компанією? Сьогодні ми поговоримо про те, наскільки важливо вміти бути наодинці з собою. Дізнаємось, які переваги та недоліки має самотність, як вона впливає на наше психічне здоров'я і як знайти баланс між спілкуванням з іншими та часом для себе.