НАСТОЯЩИЙ УСПЕХ™

НАСТОЯЩИЙ УСПЕХ™

By Николай ЛатанскийEducation
Download on the App Store

НАСТОЯЩИЙ УСПЕХ™ episodes

  • МАНИПУЛЯЦИЯ ИЛИ АДАПТАЦИЯ. Как не потерять себя в общении с другими людьми #501
    Бывает у вас так, что в общении с разными людьми вы ведете себя по-разному?
    С одними людьми вы можете быть слишком официальны, с другими, напротив, вести себя непринужденно и раскованно?
    ПЯТЬ ПРАВИЛ, О КОТОРЫХ НУЖНО ПОМНИТЬ, ОБЩАЯСЬ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ.
    1. Люди — социальные существа. И бессознательно мы все стремимся к адаптации.
    Люди не могут в одиночку существовать. Нам всегда нужно общение с другими людьми. И ради того, чтобы не быть в одиночестве, мы будем стремиться к другим группам людей примыкать.
    В процессе вхождения в группу, мы бессознательно адаптируемся к ней. Мы обращаем внимание на то, какие законы в этой группе существуют, какой образ мышления, ценности и модели поведения внутри группы доминируют. Это происходит полностью бессознательно.
    Аналогичная ситуация происходит с нами тогда, когда мы встречаем в жизни нового человека. Мы адаптируемся.
    Эти процессы происходит благодаря клеткам мозга — зеркальным нейронам, задача которых анализировать то, что происходит вовне и адаптироваться к окружающей среде.
    2. Хотим мы этого или нет, но окружение всегда сильнее нас и влияет на нас.
    Нужно понимать, что адаптация и сонастройка с группой людей — нашим окружением — влияет полностью на нас, как на личность. Поэтому всегда нужно внимательно относиться к тому, кем вы себя окружаете.
    3. Если вы вынуждены вести себя неестественно, вы теряете и обманываете себя.
    Если вдруг, общаясь с другими людьми, вы каким-то образом пересиливаете себя, проявляетесь так, как для вас неестественно и неприятно, вы опустошаете, теряете и обманываете себя. Вы страдаете.
    4. Всегда обращайте внимание на то, насколько ваше окружение вдохновляет или опустошает вас.
    Мы все стремимся находиться в определенном окружении. У каждого из нас может быть несколько разных окружений.
    Некоторые из них будут нас вдохновлять, развивать, стимулировать, продвигать и мотивировать. Другие же, наоборот, опустошать.
    Ответственность каждого из нас — осознанно наблюдать за тем, какие окружения как влияют на нас. И задача состоит в том, чтобы себя максимально из опустошающего окружения извлекать, а новое продвигающее — искать.
    5. Выбирайте окружение осознанно, и вы сможете окружение позитивного роста создать.
    Нужно понимать, что как только вы начинаете свое окружение в своих проблемах винить, вы становитесь его жертвой. В принципе, вы становитесь жертвой по жизни.
    Есть смысл попытаться повлиять на окружение таким образом, чтобы, как минимум, убрать его негативное влияние на вас.
    Если повлиять и изменить свое текущее окружение не представляется возможным, значит это окружение нужно оставить и новое окружение найти или создать.
    Подстраиваться и адаптироваться к окружению — это нормально. Вопрос только в том, сохраняем ли мы при этом контакт с самими собой?
    Выбор правильного окружения находится полностью в ваших руках.
    Помните, ваше окружение влияет на вас 24 часа в сутки 7 дней в неделю!
    Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator
    Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky
    PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: http://periscope.tv/latansky
    Видео версия этого подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube
    Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: http://latansky.com/nastavnichestvo/manipulyaciya-ili-adaptaciya-kak-ne-poteryat-sebya-v-obshhenii-s-drugimi-lyudmi-501.html
    Адрес подкаста в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes
    Адрес подкаста в SoundCloud: http://j.mp/TrueSuccess-SoundCloud
    Адрес подкаста на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher
    9 min
  • МАНИПУЛЯЦИЯ ИЛИ АДАПТАЦИЯ. Как не потерять себя в общении с другими людьми #501
    Бывает у вас так, что в общении с разными людьми вы ведете себя по-разному?
    С одними людьми вы можете быть слишком официальны, с другими, напротив, вести себя непринужденно и раскованно?
    ПЯТЬ ПРАВИЛ, О КОТОРЫХ НУЖНО ПОМНИТЬ, ОБЩАЯСЬ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ.
    1. Люди — социальные существа. И бессознательно мы все стремимся к адаптации.
    Люди не могут в одиночку существовать. Нам всегда нужно общение с другими людьми. И ради того, чтобы не быть в одиночестве, мы будем стремиться к другим группам людей примыкать.
    В процессе вхождения в группу, мы бессознательно адаптируемся к ней. Мы обращаем внимание на то, какие законы в этой группе существуют, какой образ мышления, ценности и модели поведения внутри группы доминируют. Это происходит полностью бессознательно.
    Аналогичная ситуация происходит с нами тогда, когда мы встречаем в жизни нового человека. Мы адаптируемся.
    Эти процессы происходит благодаря клеткам мозга — зеркальным нейронам, задача которых анализировать то, что происходит вовне и адаптироваться к окружающей среде.
    2. Хотим мы этого или нет, но окружение всегда сильнее нас и влияет на нас.
    Нужно понимать, что адаптация и сонастройка с группой людей — нашим окружением — влияет полностью на нас, как на личность. Поэтому всегда нужно внимательно относиться к тому, кем вы себя окружаете.
    3. Если вы вынуждены вести себя неестественно, вы теряете и обманываете себя.
    Если вдруг, общаясь с другими людьми, вы каким-то образом пересиливаете себя, проявляетесь так, как для вас неестественно и неприятно, вы опустошаете, теряете и обманываете себя. Вы страдаете.
    4. Всегда обращайте внимание на то, насколько ваше окружение вдохновляет или опустошает вас.
    Мы все стремимся находиться в определенном окружении. У каждого из нас может быть несколько разных окружений.
    Некоторые из них будут нас вдохновлять, развивать, стимулировать, продвигать и мотивировать. Другие же, наоборот, опустошать.
    Ответственность каждого из нас — осознанно наблюдать за тем, какие окружения как влияют на нас. И задача состоит в том, чтобы себя максимально из опустошающего окружения извлекать, а новое продвигающее — искать.
    5. Выбирайте окружение осознанно, и вы сможете окружение позитивного роста создать.
    Нужно понимать, что как только вы начинаете свое окружение в своих проблемах винить, вы становитесь его жертвой. В принципе, вы становитесь жертвой по жизни.
    Есть смысл попытаться повлиять на окружение таким образом, чтобы, как минимум, убрать его негативное влияние на вас.
    Если повлиять и изменить свое текущее окружение не представляется возможным, значит это окружение нужно оставить и новое окружение найти или создать.
    Подстраиваться и адаптироваться к окружению — это нормально. Вопрос только в том, сохраняем ли мы при этом контакт с самими собой?
    Выбор правильного окружения находится полностью в ваших руках.
    Помните, ваше окружение влияет на вас 24 часа в сутки 7 дней в неделю!
    Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator
    Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky
    PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: http://periscope.tv/latansky
    Видео версия этого подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube
    Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: http://latansky.com/nastavnichestvo/manipulyaciya-ili-adaptaciya-kak-ne-poteryat-sebya-v-obshhenii-s-drugimi-lyudmi-501.html
    Адрес подкаста в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes
    Адрес подкаста в SoundCloud: http://j.mp/TrueSuccess-SoundCloud
    Адрес подкаста на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher
    9 min
  • 500-Й ЮБИЛЕЙНЫЙ. Искусство маленьких шагов #500
    Это произошло — я записал свой 500-й по счету подкаст!
    В январе 2015 года я громко на весь мир заявил, что буду записывать ежедневный аудиоподкаст. Я понимал и твердо знал, что этот проект растянется на несколько лет.
    И вот уже 500 дней подряд я записываю в среднем шесть минут высококачественного контента каждый день, что суммарно составляет уже более 50 часов концентрированного материала.
    50 часов чистого бесплатного контента в бизнесе эксперта — это невероятное количество информации. Никто не в состоянии создать такой объем материала за один подход. А если делать это быстро, с сегодня на завтра, то о каком качестве такого материала можно говорить?
    Но все становится возможным, если делать это постепенно.
    Хотите знать, как это удается мне? Я верю в искусство маленьких шагов!
    От одной из своих клиенток я узнал, что у Антуана де Сент-Экзюпери была молитва о маленьких шагах, которую он написал в один из самых тяжелых периодов его жизни. Она напоминает о важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум.
    Невозможно ничего большого и значимого с сегодня на завтра создать. Это всегда долгосрочный проект, который требует продолжительных усилий.
    Если вы хотите выдающего успеха достигать, нужно верой в силу ежедневных маленьких шагов практиковать.
    Большинство людей постоянно пытается проскочить важные жизненные этапы. Попытки достичь успеха быстро неизбежно приводят к поражению и разочарованию.
    Этот мир устроен так, что мастерство требует терпения и ежедневного кропотливого «потения».
    Только те, кто выбирают мастерами стать, способны Шедевр Собственной Жизни создать! Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator
    Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky
    PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: http://periscope.tv/latansky
    Видео версия этого подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube
    Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: http://latansky.com/masterstvo/500-j-yubilejnyj-iskusstvo-malenkix-shagov-500.html
    Адрес подкаста в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes
    Адрес подкаста в SoundCloud: http://j.mp/TrueSuccess-SoundCloud
    Адрес подкаста на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher
    9 min
  • 500-Й ЮБИЛЕЙНЫЙ. Искусство маленьких шагов #500
    Это произошло — я записал свой 500-й по счету подкаст!
    В январе 2015 года я громко на весь мир заявил, что буду записывать ежедневный аудиоподкаст. Я понимал и твердо знал, что этот проект растянется на несколько лет.
    И вот уже 500 дней подряд я записываю в среднем шесть минут высококачественного контента каждый день, что суммарно составляет уже более 50 часов концентрированного материала.
    50 часов чистого бесплатного контента в бизнесе эксперта — это невероятное количество информации. Никто не в состоянии создать такой объем материала за один подход. А если делать это быстро, с сегодня на завтра, то о каком качестве такого материала можно говорить?
    Но все становится возможным, если делать это постепенно.
    Хотите знать, как это удается мне? Я верю в искусство маленьких шагов!
    От одной из своих клиенток я узнал, что у Антуана де Сент-Экзюпери была молитва о маленьких шагах, которую он написал в один из самых тяжелых периодов его жизни. Она напоминает о важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум.
    Невозможно ничего большого и значимого с сегодня на завтра создать. Это всегда долгосрочный проект, который требует продолжительных усилий.
    Если вы хотите выдающего успеха достигать, нужно верой в силу ежедневных маленьких шагов практиковать.
    Большинство людей постоянно пытается проскочить важные жизненные этапы. Попытки достичь успеха быстро неизбежно приводят к поражению и разочарованию.
    Этот мир устроен так, что мастерство требует терпения и ежедневного кропотливого «потения».
    Только те, кто выбирают мастерами стать, способны Шедевр Собственной Жизни создать! Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator
    Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky
    PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: http://periscope.tv/latansky
    Видео версия этого подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube
    Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: http://latansky.com/masterstvo/500-j-yubilejnyj-iskusstvo-malenkix-shagov-500.html
    Адрес подкаста в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes
    Адрес подкаста в SoundCloud: http://j.mp/TrueSuccess-SoundCloud
    Адрес подкаста на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher
    9 min
  • 500-Й ЮБИЛЕЙНЫЙ. Искусство маленьких шагов #500
    Это произошло — я записал свой 500-й по счету подкаст!
    В январе 2015 года я громко на весь мир заявил, что буду записывать ежедневный аудиоподкаст. Я понимал и твердо знал, что этот проект растянется на несколько лет.
    И вот уже 500 дней подряд я записываю в среднем шесть минут высококачественного контента каждый день, что суммарно составляет уже более 50 часов концентрированного материала.
    50 часов чистого бесплатного контента в бизнесе эксперта — это невероятное количество информации. Никто не в состоянии создать такой объем материала за один подход. А если делать это быстро, с сегодня на завтра, то о каком качестве такого материала можно говорить?
    Но все становится возможным, если делать это постепенно.
    Хотите знать, как это удается мне? Я верю в искусство маленьких шагов!
    От одной из своих клиенток я узнал, что у Антуана де Сент-Экзюпери была молитва о маленьких шагах, которую он написал в один из самых тяжелых периодов его жизни. Она напоминает о важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум.
    Невозможно ничего большого и значимого с сегодня на завтра создать. Это всегда долгосрочный проект, который требует продолжительных усилий.
    Если вы хотите выдающего успеха достигать, нужно верой в силу ежедневных маленьких шагов практиковать.
    Большинство людей постоянно пытается проскочить важные жизненные этапы. Попытки достичь успеха быстро неизбежно приводят к поражению и разочарованию.
    Этот мир устроен так, что мастерство требует терпения и ежедневного кропотливого «потения».
    Только те, кто выбирают мастерами стать, способны Шедевр Собственной Жизни создать! Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator
    Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky
    PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: http://periscope.tv/latansky
    Видео версия этого подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube
    Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: http://latansky.com/masterstvo/500-j-yubilejnyj-iskusstvo-malenkix-shagov-500.html
    Адрес подкаста в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes
    Адрес подкаста в SoundCloud: http://j.mp/TrueSuccess-SoundCloud
    Адрес подкаста на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher
    9 min
  • КАК ЧИТАТЬ, ЧТОБЫ ЗАПОМИНАТЬ. 5 правил обучение через чтение #499
    Как читать книги и запоминать огромные массивы информации?
    5 ПРАВИЛ ОБУЧЕНИЯ ЧЕРЕЗ ЧТЕНИЯ
    1. Знайте точно, для чего вам информация нужна, и как вы будете ее практически применять.
    Многие люди, когда начинают что-то изучать, часто даже не знают, что хотят получить в результате обучения.
    Если вы хотите полезные знание для жизни, бизнеса, отношений и здоровья получить, вы точно должны знать, как вы эти знания хотите применить.
    2. Помните о кривой запоминания и о том, что только через систематическое повторение мы можем новую информацию досконально изучить.
    Кривая запоминания показывает уровень сохранения нового материала с течением времени. К примеру, как только вы познакомились с новым материалом, в вашей памяти может находиться до 90-100% новой информации. Спустя 24 часа, вы будете способны вспомнить не более 50-70% полученной информации. Если же вы не будете новую информацию повторять или практиковать, то приблизительно через 30 дней в памяти останется не более(!) 10% от ее первоначального объема.
    Наш мозг не запоминает ненужное, не важное, все то, что не было в приоритете для нас. Но если мы раз за разом на протяжении определенного периода времени одну и ту же информацию будем повторять, мы тем самым заставим мозг ее запоминать.
    3. По возможности для лучшего запоминания используйте также и другие каналы восприятия информации.
    Еще одна особенность мозга в том, что меняя каналы восприятия, вы способны намного лучше усваивать материал.
    К примеру, вы купили новую полезную книгу и хотите максимально глубоко ее изучить. В этом случае, чтобы обеспечить наилучший результат, поищите также аудиоверсию книги. Если автор книги сильный эксперт, то, скорее всего, вы найдете и его видео на YouTube. Возможно, он выступал на TEDx и за 18 минут рассказал все то, о чем пишет в книге.
    Если использовать несколько каналов восприятия одной и той же информации, вы значительно лучше и глубже усвоите материал.
    4. Для совершенного овладения знаниями делитесь знаниями и передавайте их другим.
    Когда вы слышите новую информацию, вы можете ее понимать и полностью с ней соглашаться. Но если вам нужно эту же информацию другим людям передать, у вас могут возникнуть затруднения и вы поймете, что еще не до конца в информации разобрались. Только когда вы сами глубже копнете, чтобы еще больше разобраться в данной теме, вы сможете доступно донести эту информацию другим.
    5. Непрерывно исследуйте себя и обращайте внимание на то, что лучше всего срабатывает для вас.
    Попробуйте разные способы изучения и запоминания информации. Определите наиболее подходящие и эффективные для вас. Используйте именно их для более продуктивного усвоения новых знаний и необходимой информации.
    Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator
    Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky
    PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: http://periscope.tv/latansky
    Видео версия этого подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube
    Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: http://latansky.com/masterstvo/kak-chitat-chtoby-zapominat-5-pravil-obuchenie-cherez-chtenie-499.html
    Адрес подкаста в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes
    Адрес подкаста в SoundCloud: http://j.mp/TrueSuccess-SoundCloud
    Адрес подкаста на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher
    13 min
  • КАК ЧИТАТЬ, ЧТОБЫ ЗАПОМИНАТЬ. 5 правил обучение через чтение #499
    Как читать книги и запоминать огромные массивы информации?
    5 ПРАВИЛ ОБУЧЕНИЯ ЧЕРЕЗ ЧТЕНИЯ
    1. Знайте точно, для чего вам информация нужна, и как вы будете ее практически применять.
    Многие люди, когда начинают что-то изучать, часто даже не знают, что хотят получить в результате обучения.
    Если вы хотите полезные знание для жизни, бизнеса, отношений и здоровья получить, вы точно должны знать, как вы эти знания хотите применить.
    2. Помните о кривой запоминания и о том, что только через систематическое повторение мы можем новую информацию досконально изучить.
    Кривая запоминания показывает уровень сохранения нового материала с течением времени. К примеру, как только вы познакомились с новым материалом, в вашей памяти может находиться до 90-100% новой информации. Спустя 24 часа, вы будете способны вспомнить не более 50-70% полученной информации. Если же вы не будете новую информацию повторять или практиковать, то приблизительно через 30 дней в памяти останется не более(!) 10% от ее первоначального объема.
    Наш мозг не запоминает ненужное, не важное, все то, что не было в приоритете для нас. Но если мы раз за разом на протяжении определенного периода времени одну и ту же информацию будем повторять, мы тем самым заставим мозг ее запоминать.
    3. По возможности для лучшего запоминания используйте также и другие каналы восприятия информации.
    Еще одна особенность мозга в том, что меняя каналы восприятия, вы способны намного лучше усваивать материал.
    К примеру, вы купили новую полезную книгу и хотите максимально глубоко ее изучить. В этом случае, чтобы обеспечить наилучший результат, поищите также аудиоверсию книги. Если автор книги сильный эксперт, то, скорее всего, вы найдете и его видео на YouTube. Возможно, он выступал на TEDx и за 18 минут рассказал все то, о чем пишет в книге.
    Если использовать несколько каналов восприятия одной и той же информации, вы значительно лучше и глубже усвоите материал.
    4. Для совершенного овладения знаниями делитесь знаниями и передавайте их другим.
    Когда вы слышите новую информацию, вы можете ее понимать и полностью с ней соглашаться. Но если вам нужно эту же информацию другим людям передать, у вас могут возникнуть затруднения и вы поймете, что еще не до конца в информации разобрались. Только когда вы сами глубже копнете, чтобы еще больше разобраться в данной теме, вы сможете доступно донести эту информацию другим.
    5. Непрерывно исследуйте себя и обращайте внимание на то, что лучше всего срабатывает для вас.
    Попробуйте разные способы изучения и запоминания информации. Определите наиболее подходящие и эффективные для вас. Используйте именно их для более продуктивного усвоения новых знаний и необходимой информации.
    Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator
    Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky
    PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: http://periscope.tv/latansky
    Видео версия этого подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube
    Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: http://latansky.com/masterstvo/kak-chitat-chtoby-zapominat-5-pravil-obuchenie-cherez-chtenie-499.html
    Адрес подкаста в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes
    Адрес подкаста в SoundCloud: http://j.mp/TrueSuccess-SoundCloud
    Адрес подкаста на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher
    13 min
  • КАК ЧИТАТЬ, ЧТОБЫ ЗАПОМИНАТЬ. 5 правил обучение через чтение #499
    Как читать книги и запоминать огромные массивы информации?
    5 ПРАВИЛ ОБУЧЕНИЯ ЧЕРЕЗ ЧТЕНИЯ
    1. Знайте точно, для чего вам информация нужна, и как вы будете ее практически применять.
    Многие люди, когда начинают что-то изучать, часто даже не знают, что хотят получить в результате обучения.
    Если вы хотите полезные знание для жизни, бизнеса, отношений и здоровья получить, вы точно должны знать, как вы эти знания хотите применить.
    2. Помните о кривой запоминания и о том, что только через систематическое повторение мы можем новую информацию досконально изучить.
    Кривая запоминания показывает уровень сохранения нового материала с течением времени. К примеру, как только вы познакомились с новым материалом, в вашей памяти может находиться до 90-100% новой информации. Спустя 24 часа, вы будете способны вспомнить не более 50-70% полученной информации. Если же вы не будете новую информацию повторять или практиковать, то приблизительно через 30 дней в памяти останется не более(!) 10% от ее первоначального объема.
    Наш мозг не запоминает ненужное, не важное, все то, что не было в приоритете для нас. Но если мы раз за разом на протяжении определенного периода времени одну и ту же информацию будем повторять, мы тем самым заставим мозг ее запоминать.
    3. По возможности для лучшего запоминания используйте также и другие каналы восприятия информации.
    Еще одна особенность мозга в том, что меняя каналы восприятия, вы способны намного лучше усваивать материал.
    К примеру, вы купили новую полезную книгу и хотите максимально глубоко ее изучить. В этом случае, чтобы обеспечить наилучший результат, поищите также аудиоверсию книги. Если автор книги сильный эксперт, то, скорее всего, вы найдете и его видео на YouTube. Возможно, он выступал на TEDx и за 18 минут рассказал все то, о чем пишет в книге.
    Если использовать несколько каналов восприятия одной и той же информации, вы значительно лучше и глубже усвоите материал.
    4. Для совершенного овладения знаниями делитесь знаниями и передавайте их другим.
    Когда вы слышите новую информацию, вы можете ее понимать и полностью с ней соглашаться. Но если вам нужно эту же информацию другим людям передать, у вас могут возникнуть затруднения и вы поймете, что еще не до конца в информации разобрались. Только когда вы сами глубже копнете, чтобы еще больше разобраться в данной теме, вы сможете доступно донести эту информацию другим.
    5. Непрерывно исследуйте себя и обращайте внимание на то, что лучше всего срабатывает для вас.
    Попробуйте разные способы изучения и запоминания информации. Определите наиболее подходящие и эффективные для вас. Используйте именно их для более продуктивного усвоения новых знаний и необходимой информации.
    Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator
    Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky
    PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: http://periscope.tv/latansky
    Видео версия этого подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube
    Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: http://latansky.com/masterstvo/kak-chitat-chtoby-zapominat-5-pravil-obuchenie-cherez-chtenie-499.html
    Адрес подкаста в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes
    Адрес подкаста в SoundCloud: http://j.mp/TrueSuccess-SoundCloud
    Адрес подкаста на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher
    13 min
  • ПРЕДАТЕЛЬСТВО ИЛИ ИЗМЕНА. Что делать, если это случилось. 5 подходов #498
    Как справляться с болью предательства в жизни и бизнесе?
    Под предательством подразумевается нарушение обещаний или клятв. Но очень часто под предательством люди понимают моменты, когда кто-то из их окружения сделал что-то не так, как ожидали от них.
    «Все наши страдания от желаний», — гласит буддистская мудрость. В продолжение этой мысли можно сказать, что все наши страдания от ожиданий.
    Если мы ожидаем, что другие люди будут поступать так, как мы этого хотим, мы по определению будем страдать.
    Есть пять подходов к предательству и измене. Эти подходы относятся к уровню просветленных отношений.
    Если эти подходы применять, то можно избавится от страданий в отношениях с другими людьми.
    5 ПОДХОДОВ К ПРЕДАТЕЛЬСТВУ И ИЗМЕНЕ
    1. Поймите и примите, что вам никто ничего не должен.
    Полагая, что спасенный вами от гибели человек перед вами в долгу, вы причиняете страдания самому себе. Даже, если вы поставили кого-то на ноги, помогли создать определенный уровень жизни или взлететь по карьерной лестнице — вам никто ничего не должен.
    Вы значительно избавите себя от страданий, если прекратите от других людей что-либо ожидать.
    2. Предательство или то, что мы называем предательством, всегда находится вне зоны нашего контроля.
    Мы не в силах сдерживать другого человека. Это его выбор и за ним последнее слово — делать что-либо или нет.
    Пытаясь контролировать поведение других людей, мы тратим энергию впустую.
    3. Не ставьте свое счастье в зависимость от обещаний других.
    Вместо того, чтобы искать счастье внутри себя, многие люди связывают свой уровень счастья с тем, как другие люди в их окружении ведут себя.
    Думая, что вы будете счастливей, если другие будут сдерживать свои обещания, вы загоняете себя в тупик. Вы не можете этим управлять.
    Вы можете быть счастливыми, контролируя себя, сдерживая свои обещания, проживая жизнь так, как вам важно ее проживать. Но не контролируя других.
    4. Вы не должны страдать от предательства других, потому что это не ваш поступок, это не ваша вина.
    Виня себя в том, что другой человек вас предал, вы только усиливаете свое состояние жертвы и его негативные последствия.
    Поймите, если вас предали, то это поступок другого человека по отношению к вам, а не ваш по отношению к нему. Вы не должны страдать от предательства других.
    5. Ошибки совершают все. Важно, какие выводы и допущения сделаете вы.
    Осознано или неосознанно все люди делают то, что мы называем предательством или изменой.
    Если человек сделал ошибку, есть смысл дать ему возможность эту ошибку осознать.
    Первый раз ошибку можно простить. Прощая ошибку во второй раз, мы себя на большие неприятности нарекаем. Если мы прощаем ошибку в третий раз, скорее всего мы стали зависимы от этого человека и отношений с ним и по определению будем дальше страдать.
    Важно то, какие действия вы предпримите в каждом из этих случаев.
    Чтобы более счастливым и наполненным стать, нужно научиться других людей через свой внутренний мир понимать и принимать!
    Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator
    Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky
    PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: http://periscope.tv/latansky
    Видео версия этого подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube
    Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: http://latansky.com/masterstvo/predatelstvo-ili-izmena-chto-delat-esli-eto-sluchilos-5-podxodov-498.html
    Адрес подкаста в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes
    Адрес подкаста в SoundCloud: http://j.mp/TrueSuccess-SoundCloud
    Адрес подкаста на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher
    11 min
  • ПРЕДАТЕЛЬСТВО ИЛИ ИЗМЕНА. Что делать, если это случилось. 5 подходов #498
    Как справляться с болью предательства в жизни и бизнесе?
    Под предательством подразумевается нарушение обещаний или клятв. Но очень часто под предательством люди понимают моменты, когда кто-то из их окружения сделал что-то не так, как ожидали от них.
    «Все наши страдания от желаний», — гласит буддистская мудрость. В продолжение этой мысли можно сказать, что все наши страдания от ожиданий.
    Если мы ожидаем, что другие люди будут поступать так, как мы этого хотим, мы по определению будем страдать.
    Есть пять подходов к предательству и измене. Эти подходы относятся к уровню просветленных отношений.
    Если эти подходы применять, то можно избавится от страданий в отношениях с другими людьми.
    5 ПОДХОДОВ К ПРЕДАТЕЛЬСТВУ И ИЗМЕНЕ
    1. Поймите и примите, что вам никто ничего не должен.
    Полагая, что спасенный вами от гибели человек перед вами в долгу, вы причиняете страдания самому себе. Даже, если вы поставили кого-то на ноги, помогли создать определенный уровень жизни или взлететь по карьерной лестнице — вам никто ничего не должен.
    Вы значительно избавите себя от страданий, если прекратите от других людей что-либо ожидать.
    2. Предательство или то, что мы называем предательством, всегда находится вне зоны нашего контроля.
    Мы не в силах сдерживать другого человека. Это его выбор и за ним последнее слово — делать что-либо или нет.
    Пытаясь контролировать поведение других людей, мы тратим энергию впустую.
    3. Не ставьте свое счастье в зависимость от обещаний других.
    Вместо того, чтобы искать счастье внутри себя, многие люди связывают свой уровень счастья с тем, как другие люди в их окружении ведут себя.
    Думая, что вы будете счастливей, если другие будут сдерживать свои обещания, вы загоняете себя в тупик. Вы не можете этим управлять.
    Вы можете быть счастливыми, контролируя себя, сдерживая свои обещания, проживая жизнь так, как вам важно ее проживать. Но не контролируя других.
    4. Вы не должны страдать от предательства других, потому что это не ваш поступок, это не ваша вина.
    Виня себя в том, что другой человек вас предал, вы только усиливаете свое состояние жертвы и его негативные последствия.
    Поймите, если вас предали, то это поступок другого человека по отношению к вам, а не ваш по отношению к нему. Вы не должны страдать от предательства других.
    5. Ошибки совершают все. Важно, какие выводы и допущения сделаете вы.
    Осознано или неосознанно все люди делают то, что мы называем предательством или изменой.
    Если человек сделал ошибку, есть смысл дать ему возможность эту ошибку осознать.
    Первый раз ошибку можно простить. Прощая ошибку во второй раз, мы себя на большие неприятности нарекаем. Если мы прощаем ошибку в третий раз, скорее всего мы стали зависимы от этого человека и отношений с ним и по определению будем дальше страдать.
    Важно то, какие действия вы предпримите в каждом из этих случаев.
    Чтобы более счастливым и наполненным стать, нужно научиться других людей через свой внутренний мир понимать и принимать!
    Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator
    Присоединитесь к БОЛЕЕ ЧЕМ 55 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky
    PERSICOPE УСПЕХА™ с Николаем Латанским: http://periscope.tv/latansky
    Видео версия этого подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube
    Адрес подкаста в Блоге Николая Латанского: http://latansky.com/masterstvo/predatelstvo-ili-izmena-chto-delat-esli-eto-sluchilos-5-podxodov-498.html
    Адрес подкаста в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes
    Адрес подкаста в SoundCloud: http://j.mp/TrueSuccess-SoundCloud
    Адрес подкаста на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher
    11 min

About НАСТОЯЩИЙ УСПЕХ™

From the publisher's feed

Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator