なぎさなおこのフードクリニック

なすのバターチキンカレー


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夏野菜をたっぷり使った簡単美味しい!やみつきカレーレシピです

材料

・手羽元鶏肉…400g

・たまねぎ…2分の1個

・なす…1本

・ズッキーニ…2分の1本

・トマト缶…2個(またはトマト缶400g)

・コンソメキューブ…1個

・バター…30g

・水…100cc

・しょうゆ…小さじ1

・ケチャップ…大さじ1

・塩…小さじ1

・塩、こしょう…お好みで

(肉の下味)

・ヨーグルト…100g

・すりおろし生姜、すりおろしにんにく…各小さじ1

・塩…小さじ2分の1

・カレー粉…大さじ2

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なぎさなおこのフードクリニックBy なぎさなおこ