Jak długo odpoczywać? Lepiej robić krótsze przerwy, ale częściej, czy rzadziej, ale dłużej? Czego potrzebujemy, aby dobrze się zregenerować? Czy młodsi faktycznie odpoczywają szybciej niż starsi? W podkaście edukacyjnym „Nasza szkoła” szukamy odpowiedzi na te pytania z Maciejem Frasunkiewiczem, psychologiem szkolnym ze Społecznego Liceum Ogólnokształcącego nr 7 oraz wykładowcą Uniwersytetu SWPS. Ekspert wyjaśnia, jak organizować przerwy, by skutecznie złapać dystans, oraz dlaczego wakacje po zakończeniu ważnych etapów życia, takich jak rok szkolny, są nie tylko potrzebne, ale też korzystne dla naszej psychiki.

(1:00) Jak często powinniśmy odpoczywać w zależności od wieku?

(6:14) Czy należy skrócić długie wakacje dla dzieci?

(11:52) Ile czasu potrzebujemy, żeby wrócić do codziennej rutyny po dłuższej przerwie?

(17:49) Przerwy domykające etapy edukacji – czym są i czemu służą?

(23:44) Na co wpływa nierównomiernie rozłożony czas odpoczynku w polskiej edukacji?

W najnowszym odcinku „Naszej szkoły” Joanna Cieśla i Dariusz Chętkowski podsumowują pierwszy rok Barbary Nowackiej na stanowisku ministry edukacji, analizując postępy prac nad reformą planowaną na 2026 r.

Smartfony w szkołach to nie tylko gadżet – mogą zastąpić brakujące laboratoria, pomagając w pomiarach światła czy obserwacjach przyrody. O ich edukacyjnych zastosowaniach mówi dr Ilona Iłowiecka-Tańska z Centrum Nauki Kopernik, z którym przygotowaliśmy ten odcinek podkastu „Nasza szkoła”.

Polska zajmuje przedostatnie miejsce w Europie pod względem odsetka młodych nauczycieli. Jest ich u nas zaledwie 6 proc. Mniej uczy tylko w Portugalii. Rozmowa z Maciejem Waleszczyńskim, prawdopodobnie najmłodszym nauczycielem historii w Polsce.

Pewnie! Przekonują dr Agnieszka Jankowiak-Maik, Babka od histy, i Boguś Janiszewski, autorzy antypodręcznika „Skąd się wzięła Polska?”. Znani i lubiani twórcy i edukatorzy proponują, żeby historii Polski uczyć, unikając patosu i narodowego narcyzmu, trzymać się tego, co z pewnością wiadomo, a resztę dopowiadać ostrożnie. Językiem, który dla młodych jest naturalny, zrozumiały i dowcipny.

Na czym skupiają się ludzie w szkole? Nie czarujmy się: na przetrwaniu. Ale można to przełamać – tu i teraz. Do zestawu narzędzi należą praktyki uważności, inaczej mindfulness – sposób podchodzenia do rzeczywistości, który w ostatnim czasie stał się modą, ale jedną z tych bardziej pozytywnych.

Nauczyciele z inicjatywy Protest z Wykrzyknikiem zwrócili się z apelem do resortu edukacji o likwidację tzw. godzin dostępności. Mają rację? Zastanawiamy się z Dariuszem Chętkowskim, belfrem i blogerem „Polityki”.

Zapowiedź możliwego zastąpienia lekcji biologii i geografii zblokowanymi lekcjami przyrody wzbudziła ostre kontrowersje i popłoch. Czy słusznie?

Obserwowanie, jak rozmaite eksperymenty w praktyce czasem sprawdzają się, a czasem nie, jakie wnioski można wyciągać z tych nieudanych i jak je udoskonalać, to też świetna i bardzo praktyczna szkoła rozwiązywania problemów.

Nie chodzi oczywiście o wszystkich nauczycieli, ale o całkiem zauważalną w niektórych szkołach część kadry. To jeden z wątków naszej rozmowy, przeprowadzonej w pierwszych godzinach nowego roku szkolnego.