Confiram a nossa entrevista com o Psicólogo Lula Feijó abordando as consequências provocadas pela ansiedade não controlada.

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, perigo ou incerteza. É uma emoção normal que todos experimentam em algum momento da vida. Quando enfrentamos uma situação desafiadora, o nosso corpo libera hormônios do estresse, como a adrenalina, que nos ajudam a ficar alerta e prontos para lidar com a situação. Essa resposta de "luta ou fuga" é fundamental para a nossa sobrevivência.

No entanto, a ansiedade se torna um problema quando ocorre de forma excessiva, intensa ou crônica, mesmo em situações que não representam uma ameaça real. Nesse caso, ela pode ser classificada como um transtorno de ansiedade

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 10% da população mundial sofre com transtornos mentais, o que corresponderia, aproximadamente, a 720 milhões de pessoas. O Brasil é o país que lidera o ranking de ansiedade e depressão na América Latina, com quase 19 milhões de pessoas com essas condições.

Nessa entrevista revelamos os sintomas mais comuns, as principais causas, como tratar e medidas para reduzir a ansiedade

Saiba o impacto causado pela pandemia na saúde mental das pessoas em geral e o que isso interfere na vida diária

Se você não está sofrendo por transtorno de ansiedade, conhece alguém que está passando por isso, não deixe de ouvir esse bate papo

No dia do Profissional de Educação Física, trago a entrevista com uma das lendas da natação Lula Feijó, falando sobre o conceito de Aquaticidade e como o ser humano interage com o meio liquido.

Venha com a gente nessa reflexão da importância do contato e convivência em harmonia com o ambiente aquático.

Foi revelado pelo nosso especialista o motivo que algumas pessoas mesmo tendo vindo do meio aquático apresentam insegurança e como pessoas que são definidos com eximimos nadadores, as vezes não possuem a consciência corporal de entender a aquaticidade.

Aprenda como entender os conceitos da água e ir além do aprendizado dos 4 nados.

Por fim falamos da importância da segurança aquática e quais medidas os profissionais aquáticos podem adotar no intuito de prevenção.

Agradecimentos aos parceiros da CPN academia, Plataforma de cursos online EducAR e aplicativo de natação Swim Track que fazem esse podcast acontecer.

Confiram a nossa segunda entrevista com José Luiz Munhoz, que após o sucesso de duas academias referência em São Paulo, por décadas, está prestes a inaugurar um novo empreendimento na região do Alphaville.

Descubra os detalhes desse projeto que fizeram Munhoz retornar para o mundo da natação, depois de anos de distanciamento.

Revelamos o projeto Cubo D'Água, com uma arquitetura diferenciada e com parcerias de pesos como Alberto Klar, William Urizzi, Amilcar , entre outros

Esse projeto promete revelar novos nomes para a Natação, Triatlon e águas abertas, saiba todos os detalhes nessa entrevista incrível.

Nosso especialista contou as lembranças e ensinamentos do passado para tocar esse projeto que promete ser um desafio nas dificuldades do século XXI, fizemos uma análise do que mudou para um gestor durante essas décadas na natação

Esse projeto tem apoio do Projeto Florescer, Plataforma EducAR, Aplicativo de Natação Swim Track e Escola de Natação Cubo D´Água

Confiram a historia de José Luiz Munhoz, que iniciou a sua trajetória em 1963, com 5 anos de idade no mundo da natação, conquistando resultados como nadador de alto rendimento, na sequência virando técnico da seleção brasileira e proprietário de duas academias que fizeram história na região da Penha e Morumbi.

Saiba as dificuldades enfrentadas por Munhoz, para virar empreendedor e construir duas academias com mais de 3.000 alunos, formando diversos atletas de renome como Celina Endo, Poliana Okimoto, entre outros

Descubra a sua trajetória de formação de atletas até chegar a seleção brasileira como técnico

Pela primeira vez, Munhoz releva, que após tanto sucesso por anos, qual o motivo levou a fechar as academias de referência em São Paulo

Nosso especialista faz uma análise depois de décadas de borda da piscina o que mudou no aprendizado da natação e no alto rendimento

Revelamos de primeira mão o novo projeto que promete impactar o mundo da natação

Esse projeto tem apoio do Projeto Florescer, Plataforma EducAR, Aplicativo de Natação Swim Track e Escola de Natação Cubo D´Água

Confiram a entrevista com Walter Consiglio e Camila Theobald, sobre a criação do projeto Florescer para alunos com TEA na região da Zona Leste de São Paulo, na Academia Dandy.

Saiba das dificuldades na criação do projeto e como foi estruturado

Descubra a importância da prática da atividade física para os alunos com TEA

Mostramos como os professores podem adaptar as aulas para atender às necessidades de uma criança com autismo, adaptando as aulas para auxiliar no desenvolvimento motor, social e emocional de crianças com autismo?

Refletimos como as academias podem adaptar as aulas para realizar a inclusão dos alunos autistas

Confiram a entrevista com Walter Consiglio e Camila Theobald, pais de crianças com autismo, contando com detalhe cada período da vida e como a natação auxilio em diversos aspectos.

Saiba os primeiros sinais que acendeu um alerta em nossos convidados, que apesar dos especialistas comentarem que cada criança tem o seu tempo, começaram a perceber que poderia ser sinal do autismo

Acompanhe como foi receber o diagnóstico, que não foi definitivo, que muda a rotina de emprego e inicia um processo de escolha de profissionais multidisciplinares

Descubra os benefícios que a natação trouxe para ambas famílias e como isso faz surgir o projeto Florescer, que busca dar apoio e acolher as famílias de alunos autistas.

Conheça a história do surgimento do projeto de natação com autismo dentro da academia Dandy, na Vila Matilde em São Paulo.

Por fim falamos dos direitos dos autistas, muitas vezes negligenciados por diversos locais.

Confiram a nossa entrevista com a técnica Thaís de Oliveira Moretto, fala sobre a preparação das crianças para a equipe competitiva.

Aprenda como realizar a transição dos alunos da equipe formativa para as primeiras categorias competitivas.

Nossa especialista faz uma reflexão do tempo e o caminho percorrido desde a entrada da criança na natação até os primeiros resultados em competições.

Descubra como balancear o volume com a intensidade e os treinos lúdicos com os mecanicistas.

Será que os fatores externos ao esporte podem contribuir ou dificultar os resultados dos alunos? Saiba como minimizar esses efeitos.

Esse projeto tem apoio da Plataforma EducAR, Swim Track e CPN Academia

Confiram a nossa entrevista com Thaís Vargas, contando a sua jornada de professora, coordenadora e empreendedora na área da natação.

Essa história de crescimento profissional, vai te inspirar para investir na sua carreira.

Descubra as estratégias adotada pela especialista para se destacar no mercado de trabalho, além de uma análise detalhada sobre a área de personal.

Aprenda a sair do cotidiano, indo além da natação, seguindo as tendências que o mercado vem exigindo

Thais faz um paralelo com o livro: A Estratégia do Oceano Azul, com a área de personal da natação, como navegar em um oceano azul, criando uma carteira de alunos no mesmo condomínio

Saiba como diminuir a perda de alunos nos períodos de inverno ou época de chuvas.

Agradecimentos aos parceiros da CPN academia, Plataforma de cursos online EducAR e aplicativo de natação Swim Track que fazem esse podcast acontecer.

Confiram a nossa segunda entrevista com William Eduardo Bezerra, que foi meu aluno de Pós Graduação e vi crescer profissionalmente, autor de livros, palestrantes e criador de podcast: Natação Adolescentes.

Nosso convidado apresenta as chaves de sucesso para o crescimento profissional que você poderá adotar no seu dia a dia.

William apresentou como alinhar os conteúdos tecnicistas com o brincar como meio facilitador do aprendizado.

Nessa entrevista você vai descobrir se é mais indicado virar um professor especialista em alguma área ou tornar-se generalista

Descubra como nosso especialista tornou-se autoridade em jovens na natação

Mostrou as estratégias para tornar-se empreendedor e investir na sua própria carreira

Esse projeto tem apoio da plataforma de cursos EducAR, aplicativo de natação Swim Track e CPN Academia

Confiram a nossa entrevistas com William Bezerra, que tive a oportunidade de acompanhar o seu crescimento profissional após ministrar uma aula de Pós Graduação na FMU.

Hoje especialista em natação para jovens, onde estima-se que 84% desse público são sedentários, tentando reverter esse triste cenário, aumentando a prática da natação.

Aprenda as características, o motivo que leva o aluno a ingressar nas aulas de natação e como criar conexão com esse público.

O cenário atual perdemos 70% dos alunos na transição do aprendizado para o aperfeiçoamento, William ensina estratégias de ouro para você minimizar essa perda e aumentar o engajamento.

Descubra como realizar o trabalho além de natação, estimulando autonomia, independência itens que os jovens necessitam desenvolver.

Apresentamos as mudanças ocorridas com os jovens no decorrer dos anos e quais impactos sofridos pela pandemia.

Aprenda como levar a tecnologia para a borda da piscina, tão valorizado pelos jovens.

Será que é possível levar os jogos e brincadeiras para esse público? Nosso especialista mostrou estratégias para as aulas de natação.

Agradecimentos aos parceiros da CPN academia, Plataforma de cursos online EducAR e aplicativo de natação Swim Track que fazem esse podcast acontecer.