En este episodio Natalia nos da algunos consejos para poder empezar a trabajar con la meditación.

En este episodio Natalia nos habla de la importancia de cuidar nuestra salud mental y nos da algunos consejos de cómo hacerlo.

En este episodio Natalia nos habla del poder de la escrita. Nos da algunas ideas de cómo empezar a escribir un diario y habla del impacto positivo que esto puede tener en nuestra vida.

En este episodio Natalia entrevista a Teresa Nandin - Presidenta de la ACPAS (Asociación Catalana de Personas con Alta Sensibilidad). Una conversación sobre el rasgo de personalidad que afecta cerca de un 20% de la población mundial.

En este episodio Natalia nos invita a mirarnos y darnos cuenta de cómo nos vemos, nos cuidamos y nos estimamos.

En este episodio Natalia entrevista a Jordi Amenós, creador del concepto “Narrativa Terapéutica” y autor del libro “Detrás de cada historia”.

En este episodio Natália nos habla del poder de las afirmaciones positivas y de amor propio para crear la vida que deseas

En este episodio Natalia nos habla de la importancia de proteger nuestra paz interior, especialmente en estos tiempos de pandemia.

En este episodio Natalia te invita a escucharte y a mirar si realmente te llena el trabajo que haces. Te invita también a permitirte soñar y a saber que TODO es posible.

En este episodio Natalia nos habla de la importancia del amor propio y de la autoestima.