En este episodio Natalia nos habla de cómo utilizar nuestro estrés en vez de permitir que nuestro estrés nos use a nosotros. De cómo lograr el avance que deseamos.

En este episodio Natalia nos habla de la importancia del Fitness emocional. Como podemos entrenar no sólo nuestro físico, pero también nuestra mente y emociones, manteniendo bien altos nuestros niveles de energía para que podamos lidiar con cualquier desafío.

En este episodio Natalia nos habla de los peligros de la deshumanización y de cómo podemos volver a conectar con nuestra condición humana a través de la mirada compasiva.

En este episodio Natália nos habla de la importancia de crear espacio para jugar con nuestros hij@s. Es una actividad importante para su desarrollo pero más aún para la relación padres/ madres y hij@s.

En este episodio Natalia nos habla de cómo lograr cualquier objetivo en 90 días, creando un plan de 3 fases sencillo y eficaz.

En este episodio Natalia nos invita a ver si estamos creando ese espacio y tiempo tan importante para nuestro bienestar y nos ayuda con algunas ideas para que lo podamos lograr.

En este episodio Natalia nos invita a ver cómo estamos realmente llevando nuestra vida. ¿Realmente llevamos los dos pies dentro del barco?

En este episodio Natalia nos habla de la importancia de empezar con nosotros, de dedicar ese tiempo a cuidarnos para que podemos realmente lograr una vida de éxito

En este episodio Natalia nos invita a ver la importancia de desarrollar una actitud positiva en nuestra vida y como esta siempre es una elección.

En este episodio Natalia nos habla del concepto de “el viaje del héroe” acuñado por Joseph Campbell. El viaje del héroe nos enseña nuestro propio viaje por la vida. Al querer alcanzar un objetivo, emprendemos en un maravilloso viaje de transformación personal.