De vraag stellen is hem eigenlijk al beantwoorden. Word je ontspannen van vakantie? In deze aflevering laat Natasja je graag zien waarom het niet de vakantie zelf is die zorgt voor ontspanning. Ook hoor je dat je eigenlijk altijd thuis bent ook als je op vakantie bent. Dat herkennen en erkennen gaat je helpen bij het herinneren aan waar ontspanning altijd te vinden is.

Wil je in of na de vakantie je verder verdiepen in de 3 principes? Kijk op www.natasjahoogenboom.nl

Als jij je zorgen maakt om je naasten, dan heeft dat ook invloed op jouw werk. Je maakt je misschien zorgen omdat je kind of partner psychische problemen, waanideeën of een eetstoornis heeft. Zijn de 3 principes dan ook behulpzaam?

In deze aflevering interview ik Ineke Gelpke die zorgen en angsten heeft gehad over haar gezin. "Door te herkennen hoe de menselijke ervaring werkt, lijkt het alsof dingen veranderen.", aldus Ineke.

Wil je Ineke een keer persoonlijk speken? Dit is haar mailadres: [email protected].

Benieuwd naar de 3 principes? Download hier het e-book met uitleg: https://natasjahoogenboom.nl/e-book-3-principes-aanvragen

Het komt weleens voor dat mensen die zich verdiepen in de menselijke ervaring (of zich op een andere manier bezig houden met persoonlijke ontwikkeling) gesprekken

Met kortzichtig bedoelen we dan meestal dat iemand niet verder kijkt dan zijn neus lang is. Ineens kreeg kortzichtigheid voor mij een heel andere betekenis. Want

--------------

Interesse in het verdiepen in de 3 principes voor een kortere weg naar minder geploeter en meer plezier? Kijk op www.natasjahoogenboom.nl.

Luister naar een heerlijk gesprek met psycholoog Petra Balke en zorginnovator Suzanne Bader van KlavertjeDrie over o.a.:

·      de vanzelfsprekendheid van hun activiteiten

·      het alleen nog maar kunnen zien van (mentaal)

·      én waar het soms nog wat lastiger is om het te

Een hoopvol perspectief!

De aanleiding voor dit gesprek was de lancering van hun

Wil je dit boek winnen? Luisteraars van mijn podcast maken kans op dit boek! Plaats binnen een week

Maandag 10 juni kiezen we 'vanzelfsprekend' de gelukkige winnaar.

------------------

·      Meer informatie over Petra en Suzanne lees je hier: www.klavertjedrie.nu.

·      In de podcast hoor je mij ook over een (gratis) inspiratiesessie. Meld je aan via deze link: https://natasjahoogenboom.nl/aanmeldformulier-inspiratiesessie

In deze aflevering over veerkracht is Saar Holst mijn gast. Je hoort ons in gesprek over waar veerkracht beleefd wordt en altijd te vinden is. Uiteraard allemaal in het licht van de 3 principes die de menselijke ervaring beschrijven.

Benieuwd wat jij in deze aflevering hoort. Leuk als je ons dat laat weten! Bijvoorbeeld per mail naar [email protected].

Wil je contact met Saar? Kijk dan op www.helderwaar.nl.

Ben je benieuwd naar mijn aanbod? Kijk dan op op www.natasjahoogenboom.nl.

Veel luisterplezier!

Altijd maar het gevoel dat je moet vliegen van de ene naar de andere meeting op je werk? Is je (werk)leven nogal turbulent?

In deze aflevering deel ik mijn ervaringen tijdens een les in een sportvliegtuig, die jou kunnen helpen om met meer rust en ontspanning te navigeren door de uitdagingen op je werk en in het leven.

Je hoort mij praten over de thermiek als metafoor voor ons denken en welk treffend advies de instructeur mij gaf. En over de basiliek die fungeert als verkeerstoren en waarop ook jij altijd kunt vertrouwen.

------------------

Benieuwd naar de 3 principes?

Heb jij het gevoel dat werk en privé niet in balans zijn? Dit zeg je waarschijnlijk omdat je werkstress of een hoge werkdruk ervaart. Of dat je ‘thuis’ ergens last van hebt en daar je collega’s niet mee lastig wilt vallen.

In deze aflevering is Floris Huetink te gast, vanuit de

Ik heb genoten van dit gesprek. Jij ook?

-----------

Benieuwd naar de mooie teksten van Floris? Je vindt hem

·      LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florishuetink

·      Instagram: https://www.instagram.com/florishuetink

·      Website: https://www.florishuetink.nl

Benieuwd naar de 3 principes? Download hier het e-book:
https://natasjahoogenboom.nl/e-book-3-principes-aanvragen.

Als je stress ervaart op het werk dan hebben we de neiging om te wijzen naar de stressbronnen dus. Omdat die door iedereen anders ervaren worden, lijkt het natuurlijk logisch dat iedereen dan ook een andere oplossing nodig heeft. Dat er geen one size fitts all bestaat. Maar is dat wel zo logisch?

Natasja durft in deze aflevering te beweren dat er juist wel een one size fits all bestaat. Want als je jouw stresservaring in het licht ziet van de 3 principes, dan herken je dat er altijd maar 1 bron is, van waaruit je stresservaring ontstaat en ook weer oplost.

---------

In deze aflevering deelt Natasja een gedichtje van Floris Huetink. Volg hem op Instagram voor nog meer mooie teksten: https://www.instagram.com/florishuetink.

Ook hoorde je Natasja over een gratis inspiratiesessie voor als je meer de diepte in wil gaan. Geef je hier op: https://natasjahoogenboom.nl/aanmeldformulier-inspiratiesessie/

Soms zien we als een berg ergens tegenop. Denk aan een

Waar kijken we dan eigenlijk tegenop? Hoor in deze

-----

In deze aflevering hoor je Natasja over het dagreterat

Je hebt vast ook weleens het gevoel dat anderen een oordeel over jou hebben. Ze zeggen of schrijven misschien iets tegen jou wat jou raakt. Je maakt het razendsnel persoonlijk en kan daar uren, misschien zelfs wel dagen, mee rondlopen.

Ook ik, Natasja, had de afgelopen week een aantal

--------------------

In deze aflevering hoor je Natasja over een e-book. Dit is de rechtstreekse link naar het e-book met uitleg over de 3 principes: https://natasjahoogenboom.nl/e-book-3-principes-aanvragen/