
Sign up to save your podcasts
Or


In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung von Natur und Tieren für unser Nervensystem als Ressource.
Ich erzähle aus meiner eigenen Geschichte:
davon, wie früh Natur Teil meines Lebens war, warum Tiere für mich zu Mit-Trägern geworden sind und was sich verändert, wenn wir nicht versuchen, Schmerz loszuwerden, sondern unsere Kapazität erweitern, ihn zu halten.
Es geht um:
Ressourcenarbeit statt Reparaturdenken
Austausch mit der eigenen Umwelt, auch mitten in der Stadt
warum Natur und Tiere regulierend wirken können, ohne etwas „zu machen“
Tauben, Domestizierung und Verantwortung
Füttern als Beziehung, nicht als Romantisierung
Viel Spaß beim Hören!
Zum erwähnten Eulen-Video geht es hier
Fragen & Feedback:Wenn du Fragen teilen möchtest, schreib mir gern an [email protected] (Betreff: Podi), in die Spotify-Kommentare oder auf Instagram.
Wenn du deinen selbstmitfühlenden Blick vertiefen möchtest:In meiner Membership findest du Inhalte, die Körper, Nervensystem und Selbstbeziehung miteinander verbinden.
Im Januar kannst du die Membership einen Monat lang kostenlos testen, egal, wann du einsteigst. https://aylin-ogus.de/chill-your-system-membership/
Newsletter & Freebies:Hier geht es zum Newsletter – inklusive Zugang zur kostenlosen Masterclass„Chill Your System: Nervensystem, Somatics & Embodiment“sowie dem Audioguide „Creating Safety“.
Unterstützung & Links:Gaza-Spendenaufruf:https://www.medico.de/nothilfe-gaza
Wenn du mich & diesen Podcast unterstützen möchtest:Hier geht es zu meiner Kaffeekasse
Playlists | DJ-Sets
Telegram-Gruppe
Embrace the Cringe: Live Sessions auf Spendenbasis
YOGA CHILL: Live Sessions auf Spendenbasis
Shop mit Self Study Kursen
Somatische Übung bei Prokrastination
Somatisches Coaching
Instagram
Unterstützung in Krisen:Telefon Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222Patientenservice (u. a. Therapieplatz-Vermittlung): 116 117
By Aylin OğuşIn dieser Folge spreche ich über die Bedeutung von Natur und Tieren für unser Nervensystem als Ressource.
Ich erzähle aus meiner eigenen Geschichte:
davon, wie früh Natur Teil meines Lebens war, warum Tiere für mich zu Mit-Trägern geworden sind und was sich verändert, wenn wir nicht versuchen, Schmerz loszuwerden, sondern unsere Kapazität erweitern, ihn zu halten.
Es geht um:
Ressourcenarbeit statt Reparaturdenken
Austausch mit der eigenen Umwelt, auch mitten in der Stadt
warum Natur und Tiere regulierend wirken können, ohne etwas „zu machen“
Tauben, Domestizierung und Verantwortung
Füttern als Beziehung, nicht als Romantisierung
Viel Spaß beim Hören!
Zum erwähnten Eulen-Video geht es hier
Fragen & Feedback:Wenn du Fragen teilen möchtest, schreib mir gern an [email protected] (Betreff: Podi), in die Spotify-Kommentare oder auf Instagram.
Wenn du deinen selbstmitfühlenden Blick vertiefen möchtest:In meiner Membership findest du Inhalte, die Körper, Nervensystem und Selbstbeziehung miteinander verbinden.
Im Januar kannst du die Membership einen Monat lang kostenlos testen, egal, wann du einsteigst. https://aylin-ogus.de/chill-your-system-membership/
Newsletter & Freebies:Hier geht es zum Newsletter – inklusive Zugang zur kostenlosen Masterclass„Chill Your System: Nervensystem, Somatics & Embodiment“sowie dem Audioguide „Creating Safety“.
Unterstützung & Links:Gaza-Spendenaufruf:https://www.medico.de/nothilfe-gaza
Wenn du mich & diesen Podcast unterstützen möchtest:Hier geht es zu meiner Kaffeekasse
Playlists | DJ-Sets
Telegram-Gruppe
Embrace the Cringe: Live Sessions auf Spendenbasis
YOGA CHILL: Live Sessions auf Spendenbasis
Shop mit Self Study Kursen
Somatische Übung bei Prokrastination
Somatisches Coaching
Instagram
Unterstützung in Krisen:Telefon Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222Patientenservice (u. a. Therapieplatz-Vermittlung): 116 117