neverending process

Natur, Tiere & das Nervensystem


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In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung von Natur und Tieren für unser Nervensystem als Ressource.

Ich erzähle aus meiner eigenen Geschichte:
davon, wie früh Natur Teil meines Lebens war, warum Tiere für mich zu Mit-Trägern geworden sind und was sich verändert, wenn wir nicht versuchen, Schmerz loszuwerden, sondern unsere Kapazität erweitern, ihn zu halten.

Es geht um:

  • Ressourcenarbeit statt Reparaturdenken

  • Austausch mit der eigenen Umwelt, auch mitten in der Stadt

  • warum Natur und Tiere regulierend wirken können, ohne etwas „zu machen“

  • Tauben, Domestizierung und Verantwortung

  • Füttern als Beziehung, nicht als Romantisierung

Viel Spaß beim Hören!

Zum erwähnten Eulen-Video geht es hier


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neverending processBy Aylin Oğuş