In dieser Folge erzähle ich zum ersten Mal ausführlicher meine Geschichte mit Endometriose.
Ich spreche darüber, wie ich zur Diagnose gekommen bin, über meine Operation und darüber, wie sich mein Verhältnis zu meinem Körper in den letzten Jahren verändert hat.
Für mich war Endometriose nicht nur eine medizinische Erfahrung, sondern auch ein Prozess, in dem ich lernen musste, anders mit mir selbst umzugehen: sanfter, aufmerksamer und weniger fixierend.
Statt ständig nach der einen Lösung zu suchen oder meinen Körper „reparieren“ zu wollen, habe ich angefangen, ihn mehr zu beobachten und ernst zu nehmen. Zu fragen:
Habe ich gerade wirklich Kapazität oder mache ich weiter, weil ich glaube, ich muss?
In dieser Folge spreche ich darüber:
– wie mein Diagnoseweg aussah
– wie ich mit Schmerzen, Unsicherheit und Operation umgegangen bin
– was chronische Krankheit mit der Beziehung zum eigenen Körper machen kann
– warum Selbstmitgefühl für mich zu einem wichtigen Teil meines Weges geworden ist
– und warum es aus meiner Sicht nicht die eine Methode gibt, die für alle funktioniert
Ich erzähle auch, wie diese Erfahrungen meine Arbeit geprägt haben, zum Beispiel, warum ich meine Membership bewusst als ruhigen Raum gestaltet habe, in dem es nicht um Selbstoptimierung geht, sondern darum, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und im eigenen Tempo mit ihm zu arbeiten.
Diese Folge ist natürlich für Menschen mit Endometriose oder chronischen Schmerzen gedacht, aber auch für alle, die lernen möchten, ihren Körper weniger zu kontrollieren und mehr zuzuhören.
Fragen & Feedback:Wenn du Fragen teilen möchtest, schreib mir gern an [email protected] (Betreff: Podi), in die Spotify-Kommentare oder auf Instagram.
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