Que felicidad tenerte por aquí nuevamente!! Este Episodio el #7 de nuestro Podcast Naturalmente, será un poco salado!! Les hablaré sobre la sal, por qué es tan necesario en nuestra alimentación diaria y por qué deberíamos perderle miedo.

Para realizar este Episodio, leí un obra magnífica, The Salt Fix del Dr. James Dinicolantonio. En este libro se encuentran todos los estudios usados como respaldo en su investigación y que pueden ayudarte a resolver alguna duda, o la de tu medico tratante. Además es autor de Superfuel, The Longevity Solution, The Immunity Fix & The Mineral Fix. Síganlo en sus redes sociales es magnifica toda la información que comparte. @drjamesdinic

Dejemos de Culpar a la Sal!!

Nos escuchamos el próximo mes, en el último episodio de esta Primera Temporada y nos seguimos viendo en mis redes sociales:

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Eva Moreno

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Bienvenidos al Episodio 6 de nuestro podcast NaturalMente, hoy vengo con una invitada espacial, y dirán todas son especiales, y para que decir que no! si si! TOD@s a los que escuchen aquí lo son.

Mi invitada Laura Vaca de @lauravvaca mamá de 2 tesoros, profesional pero ante todo mujer, nos viene a contar como el bullying, la obsesión por las dietas y el auto sabotaje llegaron a poner en peligro su salud, y de como no se dejó vencer y cada día lucha por mejorar sus hábitos alimenticios y de vida, para encontrar una total aceptación a esa mujer que ve día a día frente al espejo

Esta conversa son extractos de una charla que tuve con Lau, un día como invitada en uno de mis Retos de 21 días al Natural, y me pareció que podrían muchas personas sentirse identificada con ella.

Espero la disfruten tanto como yo!

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Eva Moreno

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Hello hellooooooo que bueno tenerte de vuelta!! 

El Episodio de hoy es una cápsula de salud, donde les hablaré del Magnesio, por qué estoy tan fascinada con su consumo y que va más allá de una simple tendencia o moda, a una verdadera necesidad.

Qué es? Cómo saber que tienes deficiencia? Cómo tomarlo? Qué tipos hay? Todo toditoooo lo que sé sobre el Magnesio se los cuento aquí!!

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XOXO Eva Moreno Coello @naturalmenteeva

Helloooooo Gracias por estar de nuevo por estos lados! El Episodio de hoy es mega especial, traigo como invitada a mi hermana. Ella, Cecilia es de esas personas a las que todo todooooo le pasa, y le pasa al tiempo, todo junto, que si todo lo que le pasa a ella le sucede a otra persona sucumbe, se ahoga en el vaso de agua, pero ella no! Ella siempre sale a flote.

En su camino tuvo muchos tropiezos, pero como nos cuenta en esta amena charla, siempre logra salir adelante. 

Su secreto? abusar de su fe, abusar de que Dios siempre la escucha. 

El cambio de hábitos llegó a su vida de manera abrupta, obligada, pero rindiendo frutos... el yoga, la meditación y la buena alimentación complementan a su arraigada fe, y hoy día goza de mucha vitalidad y alegría en su vida... obvio que sigue siendo acontecida, no crean que no!!!

Te invito a seguirla en sus Intragram: @cmorenocoello donde se comprometió a compartir mas de sus rutinas de yoga, meditación y quizás tips como runner... este último es invento mío...también puedes contactarla para clases de Yoga para todos en casa incluyendo madres gestantes.

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Eva Moreno Coello

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Mi invitada en este Episodio #3 es Lourdes Baquero, mamá de 2, esposa, ingeniera y cocinera sin Gluten. Su historia de cambio de hábitos la llevó a descubrir que una vida sin gluten era posible.

Lourdes y yo nos conocimos por las redes sociales y nuestra amistad trascendió más allá de las pantallas del teléfono.

Te invito a seguirla en sus Intragram: @lourdessaludableysingluten donde comparte recetas, y brinda información sobre los cursos de Cocina sin gluten y sin Azúcar que ella misma dicta. 

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Eva Moreno Coello

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Helloooooo que rico que pasen por aquí nuevamente! Bienvenidos al Episodio 2 de nuestro Podcast NaturalMENTE. El día de hoy les traigo nuestra primera capsula de salud donde les hablaré sobre el muy famoso VINAGRE DE MANZANA, pero no cualquier vinagre de manzana, les hablaré del que viene CON LA MADREEEEEE.

Ese que anda de  moda y que ahora muchos toman, unos por las razones correctas (salud) y otros por las equivocadas (es mágico y baja de peso) o será que no es tan equivocada esa razón?

Además en este episodio les traigo una sorpresa, una invitada muy especial.. bueno auto invitada, Ana Sofía mi hija!!!, ella quería hacer un podcast y hasta escogió el tema, con ella hablaré sobre Alimentación Saludable, desde su perspectiva...

Recuerden dejar sus dudas y comentarios, en las redes sociales de siempre o en el link de mensaje de la plataforma Podcast.

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Eva Moreno Coello

@naturalmenteeva

Helloooooo Gracias por estar aquí!! Gracias por aceptar acompañarme en esta aventura de los podcast!

Si estas aqui es porque de seguro quieres mejorar tus hábitos, mejorar tu salud, de una manera natural. Gracias por la confianza.

En este PRIMER EPISODIO, te contaré quién soy, como llegue aquí, y a donde creo que iré con esto de @naturalmenteeva

Espero al final del episodio, me conozcas un poco más, y nos hagamos mas cercanos, nada más bonito que conocer a aquellos que de una u otra manera interfieren en nuestro día a día.

Abajo les dejo un regalito... Link para un artículo en mi Blog para que Fortalezcas tu Sistema Inmune!!

Nos escuchamos el próximo mes, mientras 

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Eva Moreno Coello

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Bienvenidos!! Gracias por estar aquí... gracias por acompañarme en esta nueva aventura!!

Este Podcast va de Cambio de Hábitos.. aquí juntos descubriremos herramientas y motivos para hacer ese Cambio que tanto estas deseando...si si esa frase cliché .... aquí lo que vamos a "Buscar es TU MEJOR versión"

Y también habrá un poco de chisme y humor..

Nos escucharemos  los primeros miércoles de cada mes, tendré invitados, cápsulas de salud y algunos monólogos jajaja saben que me encanta hablar y compartir.. chau chauuuuu

XOXO

Eva

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