Natürlich Schön - Der Podcast für Deine strahlend schöne & gesunde Haut

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Hey Du,

It´s #mindfulskinday :)

In diesem Format möchte ich mein abolutes Herzensthema "Ganzheitliche Hautgesundheit" mit anderen Themen aus meinem Leben, wie Spiritualität & Persönlichkeitsentwicklung verbinden. Und das nenne ich den #mindfulskinday.  

Ich bin der festen Überzeugung, dass wir uns und unser Leben ganzheitlich verstehen & leben dürfen. Auch unsere Hautgesundheit.

Und ich möchte in diesem Format alle Komponenten miteinander verbinden - Body, Mind, Soul & Skin. 

Und heute spreche ich darüber, warum deine Worte, die du über dich selbst sagst, eine so enorme Macht haben & deine Gedanken, die du tagein, tagaus über dich und deine Haut denkst, eine so große Rolle auf dem Weg zu deiner gesunden Haut spielen. 

Ich hoffe, dass dieses Format dienlich für dich ist & ich dich an der einen oder anderen Stelle inspirieren darf.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim reinhören.

Fühl dich fest umarmt.

Von Herz zu Herz, Deine Francine 

♥ Share the Love

Ich freue mich sehr, dass du meinen "Natürlich Schön" Podcast so gerne hörst!

Unterstütze meine Arbeit, indem du meinem Podcast eine Bewertung bei Apple oder Spotify ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ hinterlässt und mit deinen Liebsten teilst!

Ich danke dir sehr für deinen Support, von Herzen danke!

Deine Francine 

♥ Mein persönlicher digitaler Brief an dich, der “HEALTHY SKIN LETTER”: 

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So kannst du mit mir zusammenarbeiten:

♥ Online-Skin-Coaching: https://vitamin-kick.com/online-skin-coaching

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♥ Für tägliche Inspiration rund um ganzheitliche Hautpflege folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/francine_isabell_franz/

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Hey du wundervoller Mensch,

in dieser Episode möchte ich mit dir darüber sprechen, was meiner Meinung nach ein effektiver & sinnvoller Sonnenschutz für dich, deinen Körper & vor allem für deine Haut überhaupt ist.

Denn auch hier lautet wieder die Devise: Ganzheitlich von Innen & Außen. 

In dieser Episode teile ich mit dir:

 ✨ Was ein effektiver & sinnvoller Sonnenschutz überhaupt ist

 ✨ Worauf du bei einem Sonnenschutzprodukt achten solltest & welche Unterschiede es gibt

 ✨ Was eigentlich das Wort “Lichtschutzfaktor” bedeutet & wie er funktioniert

 ✨ Wieso der Schutz von Außen definitiv nicht ausreicht

 ✨ Wie du dich & deine Haut ganzheitlich auch von Innen schützen kannst

 ✨ Wieviel Sonne es eigentlich noch sein darf

 ✨ Was eigentlich mit der Haut in der Sonne passiert

 ✨ Wieso ein bewusster Umgang mit der Sonne so essentiell ist 

 ✨ Warum es keine gesunde Sonnenbräune gibt

 ✨ Wie stark die Sonne der Haut tatsächlich schadet & ab wann deine Haut tatsächlich geschädigt wird

Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert, dich intensiver mit dem Thema "Ganzheitlicher Sonnenschutz" zu beschäftigen & zu erkennen, wie wichtig ein verantwortungsbewusster Umgang mit der Sonne ist.

Alle wichtigen Links:

=> Hier kannst du dich für meinen exklusiven "Healthy Skin Letter" anmelden

=> Hier geht´s zur Beitragsseite, auf der ich dir eine Übersicht der chemischen Filter zusammengestellt habe 

=> Hier kannst du einen Termin bei mir im Institut vereinbaren

=> Hier kannst du dein Online-Skin-Coaching mit mir buchen  

=> Folge mir auf Instagram für tägliche Inspirationen 

Ich freue mich sehr auf dich,

Von Herz zu Herz.

Deine Francine 

Ich hatte vor ein paar Tagen eine Eingebung für ein neues Podcastformat. Ich möchte den Sonntag dafür nutzen, um mit dir ganz persönliche Sichtweisen & vielleicht auch die eine oder andere unpopuläre Meinung zu teilen. Denn ich bin der festen Überzeugung, dass wir uns und unser Leben ganzheitlich verstehen dürfen. Und auch unsere Hautgesundheit hängt von so vielen Faktoren ab - Body, Mind, Soul & Skin sozusagen. Alles beeinflusst sich gegenseitig. Und in diesem Format möchte ich einfach das Thema "Ganzheitliche Hautgesundheit" mit anderen Themen aus meinem Leben, wie Spiritualität & Persönlichkeitsentwicklung verbinden. Und das nenne ich den #mindfulskinday. 

Ich hoffe, dass dieses Format dienlich für dich ist & ich dich an der einen oder anderen Stellen inspirieren darf.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim reinhören.

Von Herz zu Herz,

Deine Francine :) 

Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, sich darüber bewusst zu werden, was wir tun können, um unser Immunsystem wirklich nachhaltig & langfristig zu stärken.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir:

✨ wieso deine Haut ein wichtiger Bestandteil deines Immunsystems ist

✨ was du jeden Tag tun kannst, um dein Immunsystem aufzubauen

✨ meine persönliche Strategie & Ansätze, um das Immunsystem täglich zu pushen

✨ welche ganzheitlichen Maßnahmen sinnvoll sind, um dein Immunsystem zu unterstützen 

✨ welche Vitamine & Mineralstoffe absolut notwendig sind & unbedingt zusätzlich eingenommen werden sollten

✨ wieso Angst ein ganz schlechter Berater auf deinem Lebensweg ist

✨ wieso es endlich an der Zeit ist, endlich in die 100% Selbstverantwortung zu kommen.

Ich hoffe, du kannst ein paar Ansätze für dich mitnehmen & für dich umsetzen. Denn ich wünsche mir nichts mehr, als das wir endlich erkennen, dass wir ganz allein die Macht haben & unser Körper ein Wunderwerk der Natur ist. Er kann soviel aus eigener Kraft schaffen & wieder in Balance bringen. Wir müssen nur aus dem Weg gehen & ihn dabei unterstützen.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Reinhören.

Deine Francine

Wenn du dir meine Unterstützung in Sachen "Hautpflege" wünschst & nicht in der Nähe von Essen wohnst, biete ich dir wieder die Möglichkeit des Online-Skin-Coachings an. 

Hier findest du alle Infos => https://vitamin-kick.com/online-skin-coaching

Hier sind die Links, die ich in der Folge erwähnt hatte:

✨ Selbsttests für Vitamine & Co. => https://www.cerascreen.de/

✨ Berechnung des Vitamin D-Bedarfs => http://www.melz.eu/index.php/formeln/vitamin-d-substituierung

Bleib bitte gesund! Aber bitte komm in die Handlung & mache auch aktiv etwas dafür!

In Liebe, deine Francine 

 

Hallo meine Liebe....

nach langer Zeit gibt es endlich wieder eine Podcastfolge von mir. 

In dieser Folge teile ich mit dir...

• meine Erkenntnisse aus den letzten 6 Monaten
• wieso es so essentiell ist, dass wir uns & unser Leben ganzheitlich betrachten & leben
• wieso alles miteinander zusammenhängt & sich gegenseitig beeinflusst
• wie ich wieder auf mich & mein Herzen höre
• was sich in den nächsten Monaten so tun wird & was ich für dich kreieren möchte 
• und vieles mehr!

Falls es dich interessiert: Hier kommst du zu der Website von Dr. Gerold Asshoff => https://asshoff-resulting.com

Ich hoffe sehr, dass dir diese Episode gefällt & du auch ein paar wertvolle Erkenntnisse für dich mitnehmen kannst & du dich inspiriert fühlst, auf dich & dein Herz zu hören. 

Fühl dich gedrückt, deine Francine 

Hallo meine Liebe,

in der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber:

• Wieso es keine Frage von "Entweder-Oder" ist
• Warum eine Behandlung von Außen ebenfalls wichtig & auch notwendig ist
• Warum wir Hautgesundheit immer ganzheitlich angehen dürfen
• Und wieso es keinen Sinn macht, nur das Eine oder nur das Andere zu fokussieren

Ich wünsche dir ganz viel Freude & tolle Erkenntnisse. 

 

Für viele weitere Tipps & Inspirationen rund um ganzheitliche Hautgesundheit & Pflege findest du mich auch auf Instagram @francine_isabell_franz

Meine Liebe,

in dieser Folge teile ich mit dir:

• Wieso es so wichtig ist, den Blick nach Innen zu richten, wenn wir uns auf den Weg zu einer gesunden Haut machen
• Wieso die Haut in engster Verbindung mit deiner Psyche & deinem Nervensystem steht
• Warum die ganzheitliche Sichtweise so essentiell wichtig ist
• Wie innere emotionale & persönliche Klärungsprozesse zu Hautproblemen führen können 
• Und wieso es so wichtig ist, diesen ganzen Prozess dankbar anzunehmen & wie du deinen Körper in dieser Phase / Prozess unterstützen solltest

Ich hoffe, es sind wertvolle Erkenntnisse & Tipps für dich dabei. 

Du findest mich auch auf Instagram @francine_isabell_franz

Hallo meine Liebe,

in dieser Podcastfolge spreche ich darüber:

• Was eigentlich die Gründe dafür sind, dass so viele Frauen nach Absetzen der Pille Akne bekommen
• Was du tun kannst, um deinen Körper, deine Haut & deine Hormone wieder in Balance zu bringen
• Wieso eine naturbelassene Ernährung so wichtig ist
• Was die Pille in deinem Körper anrichtet 

 

Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Folge & hoffe sehr, dass ein paar Punkte hilfreich für dich sind.

Für weitere Tipps & Inspirationen rund um ganzheitliche Hautpflege & Hautgesundheit  findest du mich auf Instagram @francine_isabell_franz

Ich freue mich sehr, endlich wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. 

In dieser Folge spreche ich darüber:

• Wieso eine zu saubere Haut auf Dauer krank wird
• Woran es liegt, dass die meisten Frauen sich ihre Hautprobleme selbst erschaffen
• Wieso das Credo "weniger aber dafür besser" so wichtig ist
• Wieso eine gestörte Hautbarriere die Basis für jedes Hautproblem ist 
• Woran du erkennst, dass deine Hautbarriere & Hautflora gestört sind
• Was der pH-Wert mit einer gesunden Haut zu tun hat
• Wieso die Bakterien auf deiner Haut die Hauptrolle spielen 
• Und viele weitere Tipps, um deine Haut von Außen zu stärken & wieder ins Gleichgewicht zu bringen

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim reinhören! 

Hier findest du mich auf Instagram => @francine_isabell_franz 

 

Meine Liebe,

ich hoffe es geht dir & deinen Liebsten gut! 

Ich freue mich sehr, heute wieder eine tolle & wertvolle Epsiode, wie ich finde, zu teilen!

Vielleicht erkennst du dich ja wieder & dir geht es gerade genauso:

Du hast dich nun seit ein paar Wochen auf den Weg zu deiner gesunden Haut gemacht, deine Pflege umgestellt & du arbeitest auch gerade an deiner Ernährung. Und deine Haut wird einfach nicht besser, sondern schlechter....

Das geht natürlich vielen Frauen gerade so & ich möchte in dieser Episode mit dir teilen:

• Woran es liegt, dass deine Haut erstmal schlechter wird
• Warum das völlig normal & ein gutes Zeichen ist
• Wieso du es dankbar annehmen solltest
• Warum es so wichtig ist, den Fokus & die Energie nicht zwanghaft auf deine Haut zu legen
• Welche anderen Faktoren noch hinter deinem Hautproblem stecken könnten
• Und wieso du eher das Gegenteil damit erreichst...

Ich hoffe sehr, dass dir diese Episode weiterhilft & ein paar wertvolle Erkenntnisse für dich dabei sind. Schreibe mir gerne in die Kommentare bei Instagram @francine_isabell_franz unter dem Post zu dieser Episode deine Gedanken dazu & welche Erkenntnisse du für dich mitgenommen hast.

Pass auf dich auf & bleib bitte gesund, 

Deine Francine